Wegner Podcast

🎟 Konferencja Online Gildii Trenerów, 14–15 listopada: dwa dni wiedzy dla trenerów i 17 praktyków na scenie:

https://gildiatrenerow.pl/konferencja

Materiał zawiera autopromocję moich produktów.

🔗 Szmexy na Instagramie: https://instagram.com/szmexy

🔗 Konferencja Online Gildii Trenerów (14–15.11): https://gildiatrenerow.pl/konferencja

⏳ Rozdziały:

00:00 Zapowiedź

00:48 Kim jest Szmexy i od czego zaczynał

07:53 Czy dziś da się powtórzyć tę drogę?

12:26 Nisza czy wszystkiego po trochu?

17:44 Ile researchu na jedną rolkę?

22:31 Lepszy klient: YouTube czy Instagram

24:20 YouTube bez Instagrama?

29:50 Editing, światło czy charyzma?

39:49 Wytrwałość: zasięgi czy pieniądze

44:48 30 godzin rolek to nic

49:13 Nie każdy trener nadaje się do online

54:49 E-book w Wordzie za 30 tys. zł

1:01:07 High, mid i low ticket

1:07:43 Każdy ma swoją cenę

1:10:06 Średnia cena sprzedaje się najgorzej

1:11:56 Aura i ekspert po dwóch latach

1:18:47 Monetyzuj, gdy ktoś o to poprosi

1:23:45 FOMO i dwa ostatnie miejsca

1:27:31 Styczeń wygrywa ze wszystkim

1:29:32 Jak powstała aplikacja

1:37:58 Churn, koszt klienta i 10 tys. subów

🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996

Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl

Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl

Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl

Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr

Czy ładne wideo naprawdę sprzedaje lepiej niż nagranie z telefonu? Odcinek Wegner Podcast nagrany na żywo, w studiu Creo House w Gdyni, a moim gościem jest Krzysztof Szczepański, który od lat robi content dla firm i marek osobistych, więc wie, co działa w social mediach, a co tylko ładnie wygląda.Materiał zawiera autopromocję moich produktów.

🔗 Krzysiek na Instagramie: https://instagram.com/creo.krzysztof

🔗 Studio Creo House (Gdynia, Armii Krajowej 13/4): https://creohouse.pl · https://instagram.com/creohouse.studio

⏳ Rozdziały:

00:00 Zapowiedź

02:05 Od rapu i Sony Vegas do kamery

02:54 Kredyt na aparat i pierwsza komunia

04:49 Portfolio: najpierw za darmo

08:36 Czy da się przygotować na komercję?

11:46 Ładny obraz czy iPhone?

15:37 Brzydkie reklamy klikają się lepiej

17:38 Jak nagrać lepiej telefonem

20:16 Content w blokach, nie codziennie

23:59 Błąd nr 1: brak celu

27:45 Misja i szczerość w social mediach

31:42 Hejter jest jeden

33:42 Kontrowersja i małe grono

37:57 AI: narzędzie czy zagrożenie

43:36 Czy AI zabierze pracę twórcom?

46:51 Creo House: studio od twórcy

52:11 Plany i filmy dokumentalne

55:18 Gdzie znaleźć Krzyśka i studio

🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996

Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl

Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl

Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl

Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr

Przemysław Kozak prowadzi klientów online od czasów SFD i przez lata był pierwszy w Google pod hasłem „trener personalny online”, więc klienci przychodzili do niego sami. Rozmawiamy o tym, jak zbudował markę na dziennikach, fanpage'u i pozycjonowaniu, co się stało, kiedy do Google weszło AI, i dlaczego klienci z polecenia bywają najtrudniejszymi klientami.

Materiał zawiera autopromocję moich produktów.

🔗 Przemek na Instagramie: https://instagram.com/przemek_kozak_metamorfozy

⏳ Rozdziały:

00:00 Zapowiedź

00:40 Kim jest Przemek: praca z otyłością

01:56 Początki: od gazetek do SFD

07:50 Dzienniki, suple i ustawiony casting

10:22 Dieta na 7 dni i pierwsza metamorfoza

14:07 Fanpage, memy i ranking

18:30 Strona za konsultację i król Google’a

20:06 Rozpiska to nie lista ćwiczeń

23:41 Złoty wiek: trzy mieszkania

24:28 Targi i gwiazdy fitness

26:50 Piłkarz Lechii po kryjomu

28:51 Pandemia: nic mnie nie zniszczy

31:44 Półemeryt: żyję z inwestycji

35:04 AI w Google: pozycjonowanie zdechło

40:05 Tąpnięcie w branży i AI

43:07 Nowe pokolenie trenerów

46:07 Jak wygląda współpraca z Przemkiem

55:05 Wypalenie przy 250 klientach

57:01 Trudni klienci i zwrot za pół

1:03:32 Klienci z polecenia

1:06:41 Strona, oferta i marketing

1:13:39 Trener to nie psycholog

1:15:53 Studia: dietetyka i obesytologia

1:22:27 Za 5 lat: doktorat czy klinika?

Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl

Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl

Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl

Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr

#WegnerPodcast #trenerpersonalny #dietetykonline #klienciOnline

Trenerzy znają biomechanikę i fizjologię, a plan, który piszą, jest o kilka poziomów niżej niż ich wiedza. Z Bartkiem Bernackim (Outstanding Performance) rozkładamy, skąd bierze się ta przepaść i jak pisać plany szybciej i lepiej, bo programowanie to osobna umiejętność, której na kursach prawie nikt nie uczy.Bartek jest trenerem przygotowania motorycznego, prowadzi mentoringi dla trenerów z programowania i biomechaniki..

W tej rozmowie:

▪ dlaczego periodyzacja zaplanowana na pół roku to utopia i ile tygodni klient traci, kiedy pomylimy się w hipotezie,

▪ jak Bartek decyduje, które ćwiczenia zmienić (zielone, żółte i czerwone) i dlaczego klient płaci za progres, a nie za nowy plan,

▪ kiedy deload ma sens, a kiedy robi go za nas „proza życia”,▪ konsultacja czy mentoring: co realnie daje trenerowi więcej.

Materiał zawiera autopromocję moich produktów

.🔗 Bartek na Instagramie: https://instagram.com/outstanding.performance⏳

Rozdziały:

00:00 Zapowiedź

00:43 Bartek w Kanadzie: MMA i produktywność

04:40 Czego najbardziej brakuje trenerom

07:57 Dlaczego trenerzy nie umieją pisać planów

11:10 Darmowe audyty planów i mentoring

14:34 Model treningowy jak w McDonald's

17:22 Kiedy plan jest gotowy do wysłania

21:47 Szablony: jak pisać plany szybciej

24:38 Periodyzacja na pół roku to utopia

28:07 Iluzja nadmiaru wiedzy

32:20 Konsultacja czy mentoring?

41:26 Akumulacja i intensyfikacja: iluzja świeżości

44:07 Zmiana ćwiczeń a progresywne przeładowanie

49:16 Progresja w skali miesięcy, nie tygodni

54:34 Deload: kiedy naprawdę ma sens

57:25 Klient płaci za progres, nie za nowy plan

58:56 Co jest przereklamowane w branży

1:01:24 Jak ocenić mentora i szkoleniowca

1:04:27 Co dalej u Bartka

Gildia Trenerów:

https://gildiatrenerow.pl

Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl

Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl

Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr

Naucz się robić reklamy przyciągające klientów:

https://samodzielnytrener.pl

Jedyny kurs na Trenera Online w PL:

https://trener20.pl

Dołącz do Gildii Trenerów:

https://gildiatrenerow.pl

0:00 Kim jest Michał Sobiech i czym naprawdę się zajmuje

1:09 Z MMA do dietetyki: jak wszedł do branży

2:36 Od Facebooka „I wanna be the beast" do DrBeast

4:40 KSW, bycie zawodnikiem a biznes

6:07 Newsletter, gdy branża nie wiedziała co to jest

8:34 Mentor jako katapulta: wskakujesz 100 stopni naraz

10:00 Czy warto patrzeć na branżę i jej wojenki

13:29 Dlaczego trenerzy kłócą się o nieistotne pierdoły

16:22 Dlaczego mentoring i długie współprace, nie miesiąc

20:33 Czy „energetyka" i kompleksowość były zawsze

23:00 Z 2 do 9 osób: budowanie zespołu, którego nie chciał

28:38 Sprzedaż przez rozmowę kontra DM i strona

31:39 Co naprawdę wypala w rozmowach sprzedażowych

35:54 Gdy hobby staje się biznesem i wchodzi zła intencja

38:35 Szybki sukces czy powolne schodki

41:04 Jadłospisy: sztywne kontra elastyczne, edukacja klienta

50:05 Czym jest usługa premium: relacja i indywidualizacja

54:37 Czy da się pomóc bez poznania „kamienia w bucie"

56:40 Prawdziwe why klienta: dlaczego ludzie płaczą

1:03:43 Damian o sobie: gruby dzieciak i pierwotna motywacja

1:09:11 „Przeszedłem grę" i utrata dawnej motywacji

1:13:49 Trenerzy offline, którzy chcą przejść na online

1:17:07 Online jest brutalnie trudny: hejt i krytyka

1:22:02 Droga frajera, determinacja i prawdziwy sukces

1:24:09 Zakończenie

Dołącz do Gildii Trenerów:

https://gildiatrenerow.pl

Kurs Trener 2.0:

https://trener20.pl

Naucz się reklam MetaAds:

https://samodzielnytrener.pl

00:00 Intro – Kim jest Jakub Bober

01:02 Czym jest "własny styl" trenera i skąd pomysł na branding

03:29 Problem: trenerzy chcą klientów w 30 dni – dlaczego to nie działa

04:02 Commodity market: jak rynek trenerów dojrzał

08:34 Co to znaczy "wciągnąć klienta w doświadczenie"

12:40 Różny przekaz do kobiet i do mężczyzn

13:35 Głębia problemu klienta: "proste rozwiązania w skomplikowanym życiu"

16:18 Jak długo dziś trwa pozyskanie leada przez Meta reklamy

18:59 Ewolucja kosztów: od 16 zł do 50 zł za lead

21:47 Ewolucja kreacji

28:42 Timing reklam

32:31 Real Time Marketing

39:32 "Kamień w bucie"

43:48 Ból pleców przy myciu głowy – przykład idealnego pattern interrupt

45:14 Dlaczego wszyscy wrzucają ogólniki i jak to zmienić

57:59 Online vs. personale – dlaczego to zupełnie inne światy

1:02:22 "Samce alfa internetu" – gen do social mediów

1:05:09 Online = level hard, reklama na personalach = level easy

1:11:47 Siła przekazu: dlaczego kulturyści wygrywają

1:17:46 Trener = specjalista + influencer

1:19:16 Owsianka Damiana: jak dawać klientowi dopaminę

1:24:09 Dlaczego chodzimy do trenera, który nas "ciągnie", nie do eksperta

1:26:38 NFZ jako przykład: wiedza bez doświadczenia

1:31:27 Ten sam ból kolana u 16-latka, 33-latka i 60-latka – 3 różne światy

1:33:08 Pierwotna motywacja: wyciskać stówę czy nie wypaść najgorzej na tle ziomków?

1:38:26 Rozmowa sprzedażowa z chłopakiem po rozstaniu – jak podłączyć się do emocji

1:44:22 Podsumowanie

Dołącz do Gildii Trenerów:https://gildiatrenerow.plKurs Trener 2.0:https://trener20.pl

00:00 Intro – Kim jest Dawid Bukiel dziś?

00:43 Trener, atleta, ojciec – amator na zawodowym poziomie

03:41 Życie poza algorytmem – dlaczego nie goni za viralami?

04:47 Skąd ten spokój? Charakter vs. presja social mediów

09:49 Perfekcjonizm – błogosławieństwo czy przekleństwo w biznesie?

11:33 Mini vlogi z garażu – autentyczność w dobie AI

13:44 Model biznesowy: 20 treningów w tygodniu + szkolenia + klienci premium

16:39 Plany na przyszłość – własne studio (ale po swojemu)

17:07 Dlaczego jeszcze nie otworzył studia?

19:26 Czerpanie radości z procesu, nie z efektu końcowego

20:42 Studio z charakterem – jak włoska restauracja vs. sieciówka

42:14 Naruto i anime – nieoczekiwana lekcja życia

43:12 Japonia – kultura, filozofia i społeczeństwo

47:42 Japończycy, korporacja i samobójstwa – ciemna strona systemu

51:35 „Japońska sztuka stoicyzmu" – książkowa rekomendacja

53:26 Niebieskie strefy i długowieczność – Okinawa

54:15 Balans praca–rodzina–zdrowie: czy w ogóle istnieje?

1:08:42 Syn jako nauczyciel – czego ojcostwo uczy bardziej niż trening

1:09:08 Mail może poczekać – priorytetyzacja po ojcowsku

1:10:31 Marzenie o motocyklu 🏍️

1:11:29 Wartość długich rozmów vs. 10-sekundowe rolki

1:12:13 Budowanie swojego plemienia – mała, ale zaangażowana społeczność

1:13:17 Autentyczność w tworzeniu – nie sprzedawaj duszy algorytmowi

1:14:01 Dlaczego warto otaczać się ludźmi, których chce się słuchać

1:15:21 Spotkamy się znowu za pół roku

1:16:19 Hirox Barcelona – start w parze z trenerem boksu

1:17:15 „Lecimy do Barcelony – zrobić Hyroxa, wypić aperola i wrócić"

1:19:18 Spotkanie z Wujaszkiem Ferlicze w siedzibie Olimpu

1:20:18 Jak się uchować w branży fitness i nie zwariować

Dołącz do Gildii Trenerów:https://gildiatrenerow.plKurs Trener 2.0:https://trener20.pl
00:00 Intro00:15 Kim jest Bartosz Bernacki01:25 Ewolucja kariery: trener → szkoleniowiec → konsultant03:27 Skąd się wziął w branży? Historia z piłki nożnej05:42 Nauka za granicą vs. polskie szkolenia06:15 Mit „polska branża nie potrzebuje Zachodu" i fenomen EBM08:00 Trenerzy, którzy chwalą szkolenie, ale nic się nie nauczyli08:18 Dlaczego ludzie boją się przyznać, że się czegoś nauczyli?11:01 Ankietowanie kursantów – czy warto i jak to robić?13:35 Jak restauracja w Edynburgu zebrała 20 000 opinii15:39 Feedback, który nigdy nie dociera do szkoleniowca17:51 Biomechanika: wartość czy hype?21:21 Co najpierw: biomechanika czy diagnostyka funkcjonalna?40:15 Trudni klienci i absurdalne oczekiwania42:37 Wchodzisz z pasją, wychodzisz jako Gollum – wypalenie w branży44:53 Czy Bartosz nadal kocha tę pracę?46:41 Mentoring zamiast kursu – dlaczego to lepszy wybór50:00 Poziom trenerów rośnie – w 6 miesięcy do TOP 0,5%?52:01 Podróże i życie w Tajlandii54:08 Czy podróżowanie zmienia światopogląd?55:26 Praca online z każdego miejsca na świecie56:59 Polska vs reszta świata – czy doceniamy to co mamy?59:24 Tajlandia po dłuższym czasie – pierwsze wady01:01:55 Podsumowanie

Dołącz do Gildii Trenerów:https://gildiatrenerow.plKurs Trener 2.0:https://trener20.pl00:00 — Intro i przywitanie Marka Fischera01:34 — Transformacja Marka i zajawka na Jiu Jitsu01:55 — Kim dziś jest Marek Fischer?03:00 — Dlaczego odszedł od pracy 1:1 z pacjentami06:10 — Budowanie zespołu i Fitmaker Centrum10:23 — Czym dziś jest MBA i dla kogo powstało15:01 — Czy dziś trudniej zdobyć klienta niż kiedyś?17:35 — Problem bylejakości contentu i kopiowania rolek20:24 — Czy trzeba robić virale, żeby zdobywać klientów?22:02 — Mechanizm komentarzy, lead magnetów i wyciągania ludzi z Instagrama26:43 — Kiedy zacząć newsletter i budować swoją bazę?30:11 — Dlaczego Marek chce mieć biznes niezależny od platform33:04 — Czy social media zabiły pasję tworzenia?37:09 — „Document, don’t create” i powrót vlogów38:37 — Jak nie wypalić się contentem i social mediami40:16 — Content Bible i analiza treści zamiast spamowania contentem45:05 — Strach przed hejtem i oceną w internecie47:25 — Czy dramy naprawdę niszczą ludzi w branży?50:38 — Dlaczego poziom trenerów i specjalistów mocno wzrósł55:11 — Konkurencja jako motor rozwoju branży57:22 — AI, automatyzacja i przyszłość specjalistów1:00:15 — Notebook LLM, research i wykorzystanie AI w praktyce1:03:55 — Automatyzacja maili i odzyskiwanie czasu1:06:32 — Zakończenie podcastu

Większość ludzi myśli, że metabolizm to tylko „spalanie kalorii”.A co jeśli… to on kontroluje Twoją energię, libido, koncentrację i całe życie?

Dołącz do Gildii Trenerów:

https://gildiatrenerow.pl

Kurs Trener 2.0:

https://trener20.pl

00:00 - Wstęp i przedstawienie Adriana Rosickiego.

00:32 - Doświadczenie w treningu siłowym i autorskie podejście do metabolizmu.

02:19 - Prawdziwe znaczenie metabolizmu poza kulturą fitness i objawy jego spadku.

04:24 - Zmiana paradygmatu: dlaczego gromadzenie tłuszczu to czasem niezbędny krok do wyzdrowienia.

07:52 - Jak pracować z klientami zafiksowanymi wyłącznie na cyferkach na wadze.

11:35 - Konsekwencje spowolnionego metabolizmu i dlaczego stresory (jak np. morsowanie) mogą szkodzić.

16:10 - Początki Adriana w branży: od własnych problemów zdrowotnych do pomagania innym.

20:54 - Styl "vintage" na Instagramie, naturalność i siła autentyczności.

24:03 - Ewolucja w stronę marki Orsikon i testosteron jako chwytliwy punkt wyjścia dla mężczyzn.

26:26 - Biologiczne podejście do problemów medycznych: zgaga, leki na tarczycę i wychodzenie z TRT.

33:08 - Kulisy audytu klienta: badania krwi, analiza minerałów z włosa, temperatura i tętno.

38:01 - Skąd czerpać wiedzę? Paradygmat biologiczny a medycyna (m.in. R. Peat, R. Sapolsky).

40:20 - Skalowanie biznesu i tworzenie marketingu opartego na skłanianiu do refleksji.

44:22 - Działanie bez presji finansowej na starcie oraz pozyskiwanie ruchu przez reklamy.

48:26 - Onboarding: dlaczego warto zrezygnować ze sztywnych skryptów sprzedażowych.

52:51 - Największa wartość współpracy: jak w wieku 45 lat odzyskać energię 25-latka.

56:12 - Dedykowane spotkania grupowe i tworzenie społeczności dla przedsiębiorców.

01:00:41 - Sposoby na work-life balance: bilard, strzelnica i proste przyjemności.

01:02:18 - Dlaczego Ameryka Południowa? Wolność, powolne życie i ucieczka przed "ciężką energią" z Polski.

01:03:39 - Podsumowanie, pożegnanie i podziękowania.