In dieser Folge erkläre ich dir die Hintergründe zu der Irland-Traumreise. Ich habe sie gezielt darauf ausgelegt, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren – durch eine Affirmation des französischen Apothekers Émile Coué, dem Begründer der modernen Autosuggestion.

Ich erzähle, wie Coués einfache Übung „Es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser“ wissenschaftlich belegt wirkt – unabhängig davon, ob man daran glaubt oder nicht. Diese bewusste Selbstbeeinflussung stärkt dein Nervensystem, unterstützt bei Stress, körperlichen Beschwerden und hilft dir, innere Balance zu finden.

Außerdem teile ich spannende Erkenntnisse aus Interviews mit den Hypnoseforschern wie Gary Elkins und Gary Bruno Schmid, die zeigen, wie Suggestionen tatsächlich gesundheitliche Prozesse fördern können.

Diese Folge gibt dir eine Orientierung, wie du die Traumreise Irland effektiv nutzt und warum regelmäßiges Hören besonders wirkungsvoll ist.

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