Was macht eine Hypnose wirklich wirksam? Und wie entsteht eine Traumreise, die dich nicht nur einschlafen lässt – sondern auch tief berührt?

In dieser Folge erzähle ich dir die persönliche Geschichte hinter meiner neuen Einschlafhypnose „Westcoast Dreams“: Inspiriert von einem Roadtrip entlang der US-Westküste, untermalt von Lana Del Reys melancholischem Sound und getragen von der bewährten Schweizer Tiefschlafformel, die sich in der Schlafforschung vielfach bewährt hat.

Du erfährst:

• wie Klang, Suggestion und Erinnerung in dieser Hypnose zusammenwirken,
• welche Bilder und Worte gezielt deinen Schlaf vertiefen können,
• und warum Musik – von „Summertime Sadness“ bis „Happiness is a Butterfly“ – so machtvoll auf dein Unterbewusstsein wirkt.

Diese Folge ist für dich, wenn du mehr über die Magie und Methode hinter meinen Traumreisen erfahren möchtest – und wissen willst, wie Entspannung wirkt: wissenschaftlich fundiert, kreativ gestaltet und emotional spürbar.

💫 Du findest die Hypnose „Westcoast Dreams“ überall, wo es Podcasts gibt – oder direkt in der App deines Vertrauens.

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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