最近因為工作開始步上下一個階段，有一些焦慮跟不知所措，上網發現許多名人都會用「冥想」的方式來讓自己身心放鬆以及更是可以沈靜下來做出更好的決策，因此克洛伊我也開始我的冥想之旅啦～