Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。

你是否曾在深夜反复翻看聊天记录，明知一段感情早已千疮百孔，却始终舍不得松手？明明被争吵和失望填满，却总在“他会不会后悔”的猜想里自我折磨——

那些放不下的深夜、删了又加的好友、停不下来的自我怀疑，究竟在困住我们的是什么？

今晚，将透过「强迫性重复」「损失厌恶」等心理学视角，拆解“烂感情成瘾”的底层逻辑：为什么我们会把依赖错认成爱？如何在自我价值与被爱的错觉中清醒抽离？

从互相消耗到体面告别，这场关于放手的成长课，或许能让每个在爱里受伤的人懂得：真正的成熟，是允许对方走向新的幸福，也允许自己带着尊严重新出发。

准备好了吗？让我们一起剖开“舍不得”背后的情感密码——毕竟，爱别人之前，先学会放过自己。

守夜人 | @浪客念安 

晚安曲 /《后来》翻唱版

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