有时最简单的问题隐藏着最深奥的答案。保罗在《腓4:4》说：“你们要靠主常常喜乐，我再说，你们要喜乐”。喜乐，是我们人的内在需要。当神创造人时，祂的本意就是愿意我们在与祂同行中得享完整的喜乐。《加5:16,22》告诉我们当我们顺着圣灵行，圣灵在我们心中所结出的果子就是喜乐了。神在《启21:4》告诉我们祂最后必定擦去我们一切的眼泪，叫我们永远在也不能被死亡、悲哀、哭号、疼痛等侵入。所以，即便我们有些时候不能喜乐，但我们不要怀疑神向我们所怀的心意，就是祂绝对愿意我们喜乐。神清楚知道喜乐的心乃是良药《箴17:22》，那不但医治我们的身体，就是连根深蒂固的精神与抑郁问题也能得医治。其实，连研究医学报告显示欢笑能够减轻人的痛苦，且叫我们的心脏、肺和肌肉松懈，甚至是减轻忧郁。这是因为人的身体在欢笑中发出内啡肽（一种叫我们感觉好，且提高承受力的化学品）。因这个的缘故，人人都想要喜乐，且追求积极的情感。无论我们人的体验经历或是从医学角度，我们都知道人不能长久活在不喜乐的光景。喜乐是一种需要，也是人的必要。但也因为这个的缘故，我们离开神的人从不对的根源中寻找喜乐。有的人在罪中寻找欢乐。他们酗酒、抽烟、玩乐，为的就是得享暂时的快乐，好能忘掉暂时的烦恼。在挪威有一个研究报道证实吸烟者带有对疼痛最弱的承受力。这似乎告诉我们吸烟者一般在遇到苦楚时很容易靠抽烟来消愁。另外也有的人尽量让自己忙于事物，甚至是去帮助人，好让自己感到快乐。问题不在于帮助人，但是以帮助人来从自己的痛苦、自卑或内疚得解脱，那不是真正解决我们不能喜乐的根源。所以，有很多的人在教会里努力服侍，甚至是牧养人，但有一天自己完全崩溃，甚至是跌倒。那是因为他不能明白自己不能喜乐的根源。最普遍的就是人现在偏向积极心理学，往积极方面想来调整自己的心情。不然就是采纳一些治疗法或是人本法来让自己能取得积极的情感。这样的趋势也与日俱增地影响教会。在有些教派中，牧者们的教导专门提倡圣灵充满之后所带来信徒身上不由自主的欢笑或是大哭一场，以至叫人的情感能得着释放医治。我们在保罗专讲“喜乐”为主题的《腓立比书》里没有看到这样的现象，更没有听说保罗提倡这样经历圣灵的方法。确实，从心里发出的才有真实的果效《箴4:23》。连世界的心理学都说，即便是欢笑，这必须来自人的内心，不然不能确实加赠人的承受力。其实，我们离开神之后都不认识喜乐了。我们一直在找各种的满足来取得那唯有能从神而来的喜乐。我们旅行、购物、玩乐、追求婚姻、想得孩子、在工作上取得业绩等，其实我们要问自己在做这一切是为了什么呢？简单来说就是心中要得着喜乐的满足。更糟糕的是我们也相信那就是神所赐的喜乐满足，因此不住的追求，却离那从神所赐的喜乐更远。有的人说：“为何神不能像一个圣诞老人这样，常常给我惊喜？这如同有时我们得到一份好的工作，或是遇到一个好的伴侣，或是听见孩子告诉我们他在学校得奖了，或是有病的听到医生带来的一些好报告等”。其实，神并没有剥夺我们这方面的喜乐。若我们仔细确认，我们人生中都有尝过这些吃喝、玩乐、购取、享受、成功或是脱离危难的惊喜，但确实上我们并没有因这些惊喜进到更深更绝对的喜乐，我们也因此发现当我们得的越多，我们幸福的指数并没有提高，我们反而越来越不得满足。这就显示我们并没有在主里得享这一切，也并非靠主喜乐，我们只不过经历了“多得”的一种兴奋，但那兴奋本身并非等于圣灵的喜乐。我们可能对神有感激，但那感激并没有促使我们轻看那至暂至轻的，且追求那极重无比的荣耀。反而，我们更不能放弃我们所得的。因此，我们要清楚明白自己不喜乐，且不能喜乐的缘由，以至我们真是能靠着主喜乐。