前段时间，葛优葛大爷突然火了，不为什么，就是葛大爷的“葛优瘫”。这个姿势一出来，大家纷纷模仿，于是葛大爷就莫名的火了起来。之后，可爱的网友们接着发掘出了更多的同样钟爱“葛优瘫”的明星，就这样，娱乐圈诞生了一个新的迷之组合---“京城四瘫”：大张伟、鹿晗、易祥千玺、张一山。

那么为什么我们都爱葛优瘫呢？

一方面，是因为他是葛优，葛优已经是一个符号了，当我们看到葛优的时候，无论是在什么时间、什么地点、什么背景故事、他在做什么，作为一个看了多年葛优作品的你来说肯定都会觉得愉快、开心、很高兴。葛优俨然就是国产喜剧的一个符号。
另一方面，是因为这个姿势它真的很舒服，什么都不做，也不用发力一样就把身体往沙发上一瘫，管他别的事呢。就是这样一个姿势，无论中国人还是外国人都会觉得好爽啊。

以上，都是从这个葛优瘫本身出发说开来的一部分原因。从我们自身的心理需要出发来说，好玩的就更多了。

首先，葛优瘫的流行，是社会心理作用下的产物，在我们的微信朋友圈中，不是各种公司动态，就是各种别家新闻，或是晒图秀自己的生活等等。长久以来，我们在朋友圈中越来越不像自己，我们好像必须呈现出一种积极乐观的状态，也因此我们承受了太大的悲观能量。
其次，葛优瘫这种完全放松的姿势，可能会降低我们的焦虑，缓解我们压抑的愤怒、暴力等。这种“颓废”感也会唤起周围人的共感，引起共鸣，进而拉近人与人之间的距离。
再次，在葛优瘫的流行中，我们好像都进入了集体无意识状态，这是因为葛优瘫在一定程度上代表了我们一定程度上的想法和情绪。这种正确的表达某一群体的意识也是葛优躺走红的原因之一。

其实，归根结底的原因是我们太累了，太想休息了。在现代社会中，我们每个人都承受着各方面的压力，来自学业的，来自经济的，来自权利的以及来自爱情的。
相信这么几句话我们一定听过不少：
看XXX，人也做销售，一年收入四、五十万，你看你，也做销售，一年还不到十万。
看XXX，人三年就做到部门经理了，你呢？工作三年还是个小职员。
看XXX，人结婚对象是个博士，你看看你找的什么人，大专？
看XXX，有三套房子，两辆车，你看你，还租房住，啧啧啧。

看吧，就是这样，我们被迫在这个竞争激烈的年代中不断的去和比我们更加优秀的人去比较。我们面对生活中的种种问题却无力解决，越来越大的压力，身心的疲惫感，想要撂挑子不干了却又不知道真不干了又怎么生活下去，只能无语以对苍天。而葛优瘫呢，呈现给我们的就是一种不工作，也没有道德约束和责任感的状态，他正好站在了种种责任压力的对立面，让我们看了就觉得可以松一口气。
回到心理学的视角，会喜欢葛优瘫是因为我们正处在焦虑之中。焦虑其实是一种很常见的情绪，每个人都会焦虑。但是当焦虑影响到我们的生活的时候，不好意思，你可能需要调整自己的状态甚至找心理咨询师接受咨询了。
那么我们可以如何调整自己的状态以应对焦虑呢？
首先，要知道，焦虑源自于恐惧感，它是一种对未来会有危险发生的一种担心。换句话说它也和不安全感有关。因此，当我们愿意面对那些我们不愿面对的事情的时候，改变就发生了。
其次，不要让你内心的批评家老批评你自己做的不够好了。我们每个人都只能变成自己，而不会是另一个人。所以不要只看到你所面对的困难和做错的事情，更要看到你已经取得的成绩和成功的可能。
再次，积极的接纳自己的全部。这是个说起来简单，做起来难的事情。因为人都想呈现给他人一个完美的自己。可是那只是想象，现实中的你就是有自己满意的地方也有自己不满意的地方。无论是外表还是内在，看看它们，尝试去接纳它们，每一个不完美的点，都是值得被爱的。完美的和不完美的共同构成为了你，不是吗？
接着，尝试着自己肯定自己。当你意识到你需要别人的肯定、鼓励、表扬等，马上打住，用自己肯定自己来代替。因为当你优秀的时候，你需要的是自己肯定自己，而不是通过别人来获得力量。你更需要的是自己对自己的肯定。当然，这并不是说你不需要别人的关爱了。要记得，你可以关爱别人，别人也可以关爱你，前提是你自己肯定自己。有能力爱自己，有余力爱别人。
最后，放下比较吧。无论是和帅哥美女比容颜，还是和大牛比学识，又或者和精英比收入。这些都没有太多的意义，反而会对你不利。与之相反的是，当看到别人比我们厉害的地方的时候，换一个思路。不要去想你比别人差，而是去想我哪里可以变得更好。我们每个人都过着自己独一无二的人生，和别人完全不同的人生轨迹，我们活不成别人，所以为他人的人生喝彩就够了，他人会有他的幸福，你也会有属于自己的幸福，因为我们每一个人都有自己的精彩人生。
好啦，以上我对我们喜欢葛优瘫的一些见解。另外，葛优瘫虽好，却不要常坐，毕竟长期葛优瘫，会让我们的腰椎受压，而且没有承托，会导致腰椎整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，最后引起脊椎变形哦。感谢大家的收听，不管你在哪里，世界和我陪伴着你。