*前情提要

号外！号外！今天我们特别邀请到了我们的老朋友小黑，“十佳好友”代表人物（味桐嚼蜡官方特封）。曾经在交友过程中带有偏见的他，一段特别的关系，使他逐渐打开心扉，愿意接受不一样的事物。

这一期播客，我们一起聊聊“小时候的自己”和“现在的自己”有什么不同。曾经的小家伙，现在的你过得还好吗？回望过去，展望未来，看看我们如何在成长的路上慢慢与青涩又稚嫩的我们相遇。

在我们每个人的生命旅途中，童年的记忆如同一座旋转木马，伴随着欢笑与纯真，不停旋转。当我们长大成人，面对现实的压力与责任时，曾经的你还有多少留下来的痕迹？你对现在的自己，还满意吗？和我们一起开启一段特别的童年回忆吧！

*os时刻：

小时候的我们都是不完美小孩，有着不完美的梦。小时候的我们在意的事情有很多，比如成绩单上的数字、别人对自己的看法。成长有时候就在一瞬间，可能不一定是什么高光时刻，有可能是狼狈的、想让人逃离的时刻，但都拼凑出不完美的我们。我们学会了笑谈过去，指出自己的不足；大方承认自己的需要改进的地方；试着笑着接纳自己，迎来惊喜。我们也尝试着用更包容的心态看待问题，接受变化，适应变化，有时候变化不一定是坏事，或许是一次次的转变，让我们更加清楚自己想要的是什么，想成为什么样的人。也学会了不再对事情怀有盲目的期待，明白了顺应而为、顺其自然，无愧于己，好事总会发生在下个转弯。我们不一定要随波逐流，融入人潮，也可以成为那颗独一无二的、闪亮的星星。

时光不负人，我们正当时，鼓励自省是我们的代名词。希望听完本期节目，各位听众朋友们也可以找回小时候的自己，追踪到成长痕迹！

*时间线

00:02:05:探讨引入：小时候的自己和现在有什么变化？

00:07:10:性别与性格的差异：玩伴的选择与交友的观念

00:14:24:观念的转变：从傲慢到尊重、从孤芳自赏到百花齐放

00:21:36:小学时期的友谊：男生女生之间的差异与感受

00:28:48:选举班长的曲折经历：怯场、尴尬与成长的历程

00:35:59:班干的激烈竞选：班主任的意外之举引发的震动

00:43:09:友谊的亲密程度：从依赖到独立、从悉心经营到顺其自然

00:50:25:朋友的意义：需要与被需要带来的存在感与幸福感

00:57:35:家庭对孩子的意义：最坚实的后盾与值得被爱的观念

01:04:50:对兄弟姐妹的看法的差异：是负担还是陪伴？

01:12:01:学生工作意识的转变：从官僚主义到切实服务

01:19:14:初中阶段的变化对人生规划的影响：在一次又一次的转变中遇见更好的自己

*大事在即：

10月，我们将在小红书开启《重生之我要体验不同职业》系列的主题活动，各大专业大揭秘。如果你也想和大家一起分享自己的专业、实习、工作的趣事，那就加入我们吧！！可以直接在评论区给我们留言，或者是在小红书私信我们也可以噢！很期待大家的加入！

如果找到我们呢？

——小粥（小红书：lsw快乐版）

——vx唠嗑群（在小红书私信我们）

快来找我们唠嗑啊啊啊啊啊！！很喜欢和大家一块儿聊天！

*制作：

本期节目由《味桐嚼蜡》播客团队制作

LOGO：小羊

主播：小羊&小粥        嘉宾：小黑

*本期嘉宾

号外！号外！今天我们特别邀请到了我们活泼开朗的小铃，作为一个正处于热恋期，稳稳幸福，甜蜜无限的小女孩，来给我们的节目增加亿点恋爱的甜份。

节目中，小铃分享了他们从虚拟世界走向现实的甜蜜旅程，以及如何通过互相的了解、不断的沟通建立起了深厚的感情。从网恋中的期待与不确定，到见面后的稳稳幸福，这段充满温馨和甜蜜的故事让人倍感温暖，一切都是那么的刚刚好。准备好跟随他们的脚步，一起感受爱情中的甜蜜爆表吧！

*os时刻：

小铃的网恋奔现故事是真的算是甜齁我们了，从一开始玩游戏结缘，到后来互相分享自己的日常生活，再到奔现，即使是分隔两地，即使是年龄界限，有着客观的物理距离，成长步伐的起点不同，也无法抵御心中的那份爱。那些现实的考验，也只是你们踏向幸福路上的一阵阵微风罢了。

要时刻对爱情保持期待，相信它的美好和纯真，不要害怕去尝试去改变，幸福的大门会向你敞开的。可以相信不期而遇，相信缘分，一切顺其自然，放平心态，好事总会发生在下个转弯！

*时间线

00:02:06:结缘的起点：从连线游戏中找到的爱情

00:08:50:网恋奔线：小心思赢得女神心，现实中的浪漫故事！

00:13:15:缘分的奇妙旅程：两颗心在万千人海中的邂逅与相伴

00:17:40:如何确定对方是否喜欢你？通过暧昧期的信号与行动来确定关系

00:22:05:情侣之间的消费：平衡支出，合理分配

00:26:28:跨越年龄界限的恋爱：价值观和生活方式的差异

00:30:57:异地恋的距离：广州与西安的分别以及未来的展望。

00:35:19:婚姻之路：朋友的婚礼引发的思考和回忆

00:40:20:首见父母的心路历程：大难题之洗碗

00:44:11:尴尬的朋友见面：身高差异引发的尴尬局面

00:48:39:解决沟通难题：如何面对负面情绪和冲突

*大事在即：

9月，我们将在小红书开启《重生之我要体验不同职业》系列的主题活动，各大专业大揭秘。如果你也想和大家一起分享自己的专业、实习、工作的趣事，那就加入我们吧！！可以直接在评论区给我们留言，或者是在小红书私信我们也可以噢！很期待大家的加入！

如果找到我们呢？

——小粥（小红书：lsw快乐版）

——vx唠嗑群（在小红书私信我们）

快来找我们唠嗑啊啊啊啊啊！！很喜欢和大家一块儿聊天！

*制作：

本期节目由《味桐嚼蜡》播客团队制作

LOGO：小羊

主播：小羊&小粥      嘉宾：小铃

*本期嘉宾

呀！！新学期到来！小七是我们节目邀请的第一位姐姐，一位善于表达自己看法、刚刚切换新身份的优秀小女孩！

她现在正在完成心理学硕士的学业内容，同时也担任着一所高中的实习心理老师。

在分享中，她揭露了对心理学的浓厚兴趣和学习心得，对于老师这份职业的热爱和肩负的重任。她坦言：希望学生在上她的课时，是轻松的，愉悦的。（妈呀简直就是梦中情师了！）

即使小七现在还没有正式开启教课日程，即使我们没有机会可以亲身体验小七老师的课堂，但是从她的言语中，已经可以想象到她站在讲台上，与学生上课时娓娓道来的样子。

*节目精选

心理学家阿德勒，有说过一句话，他说人生90%的烦恼，都是来自于人际关系。我们的生活其实就是在一层层一圈圈的关系中交集起来的。

我们或许今天觉得苦恼的点是因为和自己的好朋友吵架了，明天感到沮丧可能是因为比赛没有打好，害怕拖团队的后腿等等。

作为群居动物的我们，好像没有了着一层层的关系就失去了生存的能力。

所以啊！我们要善于将自己从这些关系中抽离出来，学会去调节自身在这些关系中的相处模式。

在《被讨厌的勇气》中有提及到一个课题分离的观点，就是我们各自都有自己的课题，我们彼此没有办法去干涉对方的课题。

那么归根结底就是，我们在这个世界上唯一能做的就是做好我们自己（划重点！）

不要过多关注她们的评价！将注意力多放在自己身上！做自己生活的主人公。

*小七解压小妙招在线推送

积极暗示，那么目标就一定能实现！多给自己打气！给自己多一点肯定

*时间线：

02:02:身份的转变：从学生转变为老师，新老师的挑战与成长之路

08:49:如何让高中生集中注意力听讲？：老师的表现和语言很重要！

11:46:温柔与规矩：探索心理学课堂的流畅流程

14:42:心理学的吸引力：心理学专业的挑战与收获

17:34:心理老师在学校的定位：帮助学生更好地应对心理压力

20:35:探索心理老师的重要性与挑战

23:31:人际关系重要性：重视对关系的注意力，培养独立思考能力

26:30:学会表达自己的需求：在不伤害他人的情况下更好地关注自身感受

29:26:个人成长的秘诀：每天花五分钟进行积极暗示

32:22: 教师的职业责任与使命感：揭秘教师职业的成就感与快乐源泉

*大事在即：

9月，我们将在小红书开启《重生之我要体验不同职业》系列的主题活动，各大专业职业的大揭秘。

如果你也想和大家一起分享自己的专业、实习、工作的趣事，那就加入我们吧！！可以直接在小宇宙的评论区给我们留言，或者是在小红书私信我们也可以噢！很期待大家的加入！

如果找到我们呢？

—小粥（小红书：lsw快乐版）

—唠嗑群（小红书 私信小粥即可进群啦！）

邮件：[email protected]

快来找我们唠嗑啊啊啊啊啊！！很喜欢和大家一块儿聊天！

*制作：

本期节目由《味桐嚼蜡》播客团队制作

LOGO：小羊

主播：小羊&小粥   

嘉宾：小七

当你一直追逐的偶像从荧幕出现在了你的面前，身临其境的听着他们的声音，亲眼看见他们那些充满活力的时刻。

本周小羊在看完运动会后，心中万分感慨，所以我们一拍即合决定趁热打铁大家一起聊一聊关于追星的那些事儿。这不只是一场追星之旅的记录，更是我们在成长路上，怀揣梦想与热爱，持续前行的见证，追星从来不是独角戏，而是专属于你们的双向奔赴。

穿梭在相处之间，我们找寻到的不只是偶像的光辉，更是生活中那份珍贵又温暖的力量。一起来听听吧，也许你会在他们的故事中，找到自己的影子。

【时间轴】

00:02:04:情绪价值与见面频率：如何在社交中找到平衡？

00:09:47:追星之旅：用热情和努力见到心爱的明星！

00:14:44:感悟缘分：善缘结交、孽缘长教训，过程结果皆非凡！

00:19:37:羡慕他们的原因：从小找到自己的梦想并努力追寻

00:24:31:养成系偶像：利与弊的权衡

00:29:29:探讨养成系和恋爱之间的关系。

00:34:21:爱豆恋爱与公司利益关系：粉丝支持与商品销售的关联性分析

00:39:19:粉丝立场：喜欢偶像的坦白

00:44:14:真爱无需用金钱衡量：追星带来的愉悦与成长

00:49:06:追星之路：勇敢追寻爱的建议与成长启示

00:54:04:追星之路：探索共同点带来的美好缘分与羁绊

主播 | 小粥&小羊

在汪洋的世界里面，你们在每一束灯光下所付出的努力和汗水，朝着梦想义无反顾前进的勇气，都令我为之倾慕和追逐。

并不拥有一模一样人格的你们，在一次次狂风暴雨之下，都能坚定站在对方身后，陪伴彼此，一起去航向梦闪耀的彼岸。

一颦一笑牵动着我的思绪，会为你们获得荣誉而感到欣喜，你们在失利时眼眶会盘旋着泪珠。

你们如同前方的指明灯，给予我前进的动力。

追星永远不是一个消极的行为，不务正业的方式，追逐自己热爱的是一个多美好的事情啊！

所以，追星的你们，不要因为这件事情而感到自卑，每个人都有追求自己热爱的事情的权利，也愿每一个你都可以找到自己所爱的，去成为你想成为的那个人！但请永远记住，自己才是这个世界上最该呵护的人

曾经呼啸而过的高考岁月，对许多人来说，既是成长的阵痛，也是青春的印记。两位播客主回忆他们的考试筹备，以及那段日子的苦与乐，展现了高考对于中国学生意味着什么。而高考后的大学生活又带来了哪些新的挑战和体会？从熬夜备考到大学的自由，从一丝不苟的复习到对未来的无限遐想，每一个经历都充满了对过去的怀念与对未来的畅想。

00:02:10:大大吐槽：繁重的课程和压力&放假卷子多到像山一样

00:09:34:校园记忆中的转折点

00:14:20:大学生活：忙碌与轻松的平衡之道

00:19:07:高考压力与复读选择：家庭期望与个人志向的冲突

00:23:52:坚定选择，不留遗憾，复读需谨慎

00:28:41:高考语文考试中的突发事件：”二维码事故“引发的关注与处理

00:33:30:当高考结束的那一刻：三年努力的成果与放松的交织

00:43:05:高考志愿填报：分数尘埃落定，命运拐点出现！

00:47:51:年轻人的冒险精神与家庭压力的碰撞

00:52:36:努力了就足够，成长的每一步都作数

高考，不是人生的终点，高考真的只是高考。或许某种程度上决定你未来四年的归途，但也仅仅只是未来的四年，学校永远不是限制的未来发展的枷锁。

今天的你们，已经完美打完高中生涯的最后一仗，未来一切都将有你自己做决定！开启属于你们的时代吧！

少年没有乌托邦，心向远方自明朗。人海尔尔，你我终将平凡。

打工不简单：暑期搬砖实录
想积累经验还是想赚钱？想象与现实差距过大？没有收获只有疲惫？

小羊与小粥讨论兼职带来的奇妙上班体验。透过两人，在打工人的角色中营业的无奈，以及大学生如何把握假期去做兼职赚取生活费或积累社会经验。一场有关打工悲喜交加的自述，引人深思现实与理想如何拉近差距。

00:02:07:假期来临，大学生活中的提前社会接触也来临了！
00:04:18:选择适合自己的道路：大学生的职业规划与发展
00:13:03:实习经历分享：从无聊到有收获的故事结局
00:17:26:经验与金钱：如何抉择大学生活的兼职工作？
00:21:43:未来工作的不确定性：追求自由还是焦虑的来源？
00:26:08:实习经历：为简历增添色彩还是实际收入的考量？
00:30:28:工作想象与现实的差异：解开神秘的面纱
00:34:52:实习生职场挑战与成长机遇

00:47:56:在大学暑假期间，追求个人兴趣与职业发展的平衡之道

大学期间是一个人寻找和明确未来职业发展方向的过程中试错成本最低的机会，即使你对现在所学的专业不感兴趣，也不想日后从事相关的工作，那就去大胆尝试实习吧！尝试一个全新的环境，逐渐感觉到，未来的旅程会摸爬滚打、跌倒无数，但当你慢慢去探索世界本来的面目，发掘自己最耀眼的存在，就会发现在未知的道路中，我们都是一颗渺小而遥远的星辰，但始终会散发出独属于我们的光芒。

新年好啊！好久不见

新年第一期重磅来袭！​00后的婚恋观大揭秘，恋爱多谈？婚姻不碰？作为恋爱市场的后浪，今天将为大家揭秘，本期将从“认清现实后的憧憬，在选择时的迷茫”中展开聊聊。

【时间轴】

00:02:01:相亲是为了结婚而结婚？

00:05:47:成家立业的压力与担忧：时代进步，而观念的滞后

00:11:35:面对婚姻男女双方都会有不同的压力，但隐形的男权社会会让女性面临额外压力

00:17:25:恋爱定义的AA制是否就是公平的选择？

00:23:14:高三恋爱：父母压力、公司裁员，他们如何应对？

00:34:48:相信人格，看清内心美

00:40:42:家庭环境对婚恋观的影响

00:46:31:感谢成长中的小事：成人礼写信给家长，小小的惊喜改变一生

00:52:19:父母写给女儿的信：温暖而肉麻，却让人感受到家庭的温暖和爱意，产生对婚姻家庭的向往

主播 | 小粥&小羊

愿你好好生活，即使现在的你，还不相信爱情，还没有遇到那个他，也永远不要忘记你就是天上那颗最闪耀的星。喜欢就尽量去追，你值得被喜欢，但是请记住爱是生命的礼物，不是救命的稻草。爱情是生活的组成部分但不是重要部分。结婚生子只是你的人生选择，不是你的人生。

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INFJ作为在MBTI中神秘的人格，或许时常会被大家因为外冷内热的性格而劝退。

但是！反差感十足的他们，是最暖心的存在。

本期邀请你与我们一起来体会一下专属于INFJ的独特吧！

00:03:30:沟通技巧：善于聆听却不善于表达的人如何建立联系？

00:06:56:内心平静，靠得住

00:17:42:INFJ类型的人格特点及相处技巧

你们眼中的INFJ是怎么样的呢？

作为entp人格的小杨，或许会有一点自私？或许三分钟热度？或许一些自恋？

但是！成为小太阳的他们，其实是我们生活中神奇一般的存在。

本期邀请你和我们一起来感受感受属于entp特殊的魅力吧！

00:04:11:追求三分钟热度的原因：ENTP对很多东西好奇心重，有广度却没有深入的了解。

00:11:49:ENTP拥有内向的潜质与享受独处的特质

00:21:41:你的性格类型与他人的关系：了解你自己，接纳自己才能更好地与他人相处

00:02:02:初印象：交友的第一步，如何建立友好关系？

00:04:10:交友观与消费观念：在交友过程中不可忽视的因素

00:08:17:人际关系中的实用主义和理想主义

00:12:42:隐私与家庭：交友过程中负能量的展现

00:15:41:朋友间的负面情绪共享与自我消化

00:19:34:分享力与脾气的关系：从分享到沟通的艺术

00:21:42:人际关系在学业中的重要性：开始的旅程

00:28:15:责任感的重要性：从做值日到宿舍清洁

00:30:39:关于“事不关己，高高挂起”的思考

00:33:24:宿舍生活：规则与尊重

00:38:34:洗澡的时间和宿舍生活的重要性