In der letzten Ausgabe des Weihnachtsspezials reisen wir an deinen Wohlfühlort. Dein Ort der Entspannung und der Ruhe. Dort zählst du 5 Dinge auf die Gut sind. Die dich glücklich machen und ohne die dein Leben um einiges schlechter wäre. 

Wenn deine Gedanken sich im Kreis drehen, es dir nicht gut geht oder du einfach einen Neustart deiner Gedanken brauchst, ist das genau die richtige Traumreise für dich. Ich wende diese Technik gern vor dem Einschlafen an.

Jeder von uns hat Ängste in sich und sollte genau darauf achten welche Informationen von außen nach innen gelassen werden und woher diese Ängste kommen.

Ich hoffe sehr das alle drei Teile des Weihnachtsspezials dir weiterhelfen und dir gut tun. Vielen Dank fürs Zuhören.

Videoempfehlung: https://www.youtube.com/watch?v=KZ2Rl_r94qA *

(*keine bezahlte Werbung)

Schau gerne in der "Traumreisen mit Melanie" Facebook Gruppe vorbei. Es dreht sich natürlich um den Podcast aber auch um Themen wie:

*mehr Leichtigkeit und Klarheit durch Zeit für dich

*mehr Gelassenheit erfahren

*weniger Stress erleben

*wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst

https://www.facebook.com/groups/traumreisenmitmelanie