Stressige Situationen auf der Arbeit, ein blödes Telefonat und hoppla - direkt wieder in ner blöden Laune gefangen. 

Aber so muss es nicht sein! 

Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie wir mit Stress umgehen und uns immer wieder bewusst machen, dass wir es in der Hand haben, wie wir auf unsere Umgebung reagieren. Und aus was wir Kraft ziehen, uns und unsere Gefühle jederzeit neu zu kalibrieren. Denn jede Emotion ist gut, richtig und wichtig zu dem Zeitpunkt, aber die Abwärtsspirale kann gerne auch ohne uns laufen :) 

Also: Zurücklehnen, entspannen und inspirieren lassen :) Viel Spaß beim Zuhören!