Wusstest du, dass das Darm- und das Hautmikrobiom so eng miteinander verbunden sind, dass man durch die Ernährung das Hautbild aktiv positiv beeinflussen kann? Ich spreche mit Dr. med. Anne Gürtler in dieser Folge u.a. über diesen Zusammenhang sowie über…

Akne, und wieso sie vor allem in den westlichen Industrienationen auftritt,

Wie der Stressor Ernährung Hautprobleme begünstigt,

Mit welcher Ernährung wir Darm und Haut etwas Gutes tun,

Falten, fahler Teint, Glanz? Empfehlungen aus der Küche,

Die passende Pflege,

… und vieles mehr! :)

Zudem geht Anne mit uns auditiv in den Supermarkt, verrät, wie ihr Lieblingsfrühstück aussieht und weshalb sie trotz stressigen Klinikalltag in der Forschung tätig ist.

Weitere Infos gibt über Annes Arbeit gibt es bei Instagram @dermahealthnutrition. 

Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!

Deine Mana

Mehr über cama, deinem online studio für moderne Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram @camamoves. 

Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!