The Coach Sergio Audio

Weliton que perdeu 19kg comendo pão de queijo


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Parece até mentira, mas o Weliton não aguentava mais comer pão de queijo quando ele me pediu e encaxei no programa pra ele. O mais importante foi que ele voltou a comer arroz branco,feijão ou qualquer outro tipo de alimento sem restrições, ter vida social e fazer as pazes com os alimentos, e por fim dar um basta nas compulsões e efeito io-io. Todos nós temos altos e baixos, mas achar um equilíbrio para mante uma constância é a chave, espero que gostem
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The Coach Sergio AudioBy Sergio Alcantara

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