打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

问答:打坐应该闭眼还是开眼?


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对于初学者而言,开眼打坐很容易心神不定,而且散乱的心会更加散乱!建议先闭目养神,稳定之后再微睁双眼!
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打坐 站桩|每天十分钟 健健康康By 缘益凡