打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

问:打坐站桩时采用哪种呼吸方式?


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有一种无为,可四通八达,触类旁通,无所不包,无为无不为。最好的方法莫过于:先自然呼吸,久而久之形成自然的腹式呼吸!
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打坐 站桩|每天十分钟 健健康康By 缘益凡