本期是我们进行的第一次三人对谈，邀请到了我们的“艺术家”朋友。

朵朵：

（和我们一样能折腾也敢于尝试）始终如一不曾动摇地追寻舞蹈梦想，集天赋与努力于一身，从旅游管理专业本科成功跨考进舞蹈专业的研究生，同时也在25年毕业之际努力考公至今，但放下执念后也重获新生和机会。

从考研人数的巅峰时刻上岸文科专业，到如今加入考公大军，她会如何诠释自己的选择、现状与未来。坚持，坚韧，动摇，怀疑，不安，鞭策……或许是对她的生动体现，也是千万个你我的代名词。要在什么路上走下去？会好起来吗？

从身边熟悉的人窥见无数个似曾相识的你我。今天让我们听听她的故事。

-本期听点

00:37 重量嘉宾艺术家朵朵来啦！

04:30 本科期间很多个第一名告诉我“我热爱的就是我擅长的”

08:35 第一次考研：坚定地想要成为名正言顺的舞蹈工作者是坎坷的开始

15:40 第二次考研：从分崩离析的自己到涅槃重生的蜕变

20:20 沉浸与热爱：如果有一天我可以光明正大地跳舞，我愿意付出一切

26:11 弯路无法避免：最需要的VS最想要的，是思绪里永恒的矛盾

34:14 AI与文科：未知的美的力量无法被取代

39:30 考公：或许可以满足我踏实跳舞的要求，但失败的次数更多

56:00 每一次尝试失败之后，坚韧的心会崩塌也会重建

64:09 走出去是变好的开始

72:10拥有执念也让我学会放下执念：是快乐

-BGM

人生逃避號-灯诱LampLure

生命的关于-黑豹乐队

-声音来源

朵朵&岛岛&倾倾

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春节九天小长假就要到来了，除了欣喜和盼望，大家对于过年可能还伴随着逃避与无奈。

我们也常在思考，这是什么造成的呢？隔代差异？观念隔阂？沟通不畅？还是什么呢…在春节这个阖家团圆的日子里，不可避免的会常处于不尽相同但又密切联系的团体之中，它温暖欢愉但也让人胆怯。又或者，你是否也为了躲避这种不舒适的情景做出了什么新的决定呢？

今天我们代表广大被定义为“不完整”的年轻人，来聊聊让我们又爱又怕的春节时刻。

-本期听点

00:11岛岛倾倾的春天日记

03:30我有真正的享受过春节的快乐吗？

13:14春节是让我零负罪感的假期

18:33同辈压力原来不分年龄啊

31:39尝试沟通会同时伴随惊喜和失落

41:40这种问题不太好问的吧

-BGM

假如爱有天意-李健

Rollin' On-椅子乐团 The Chairs

-声音来源

倾倾&岛岛

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不承认孤独是不是才是真的孤独，不面对孤独是不是也是不面对自己，想找人陪是不是就不酷了…

我想，你我都会有那么一个时刻，亚行突然的瞬间被孤独笼罩。它总是在不经意间出现但又好像常伴左右，教会我们与其共处。

今天来聊聊我们的孤独，希望大家在这个时刻不孤独。

-本期听点

00:09岛岛倾倾的浪漫日记

08:50孤独是某件事还是某种感觉

14:52孤独是消极情绪但别叠加

37:50“依然有人需要告诉她，孤独也没关系。”

51:10回避孤独或许是在回避自己

-BGM

结婚-逃跑计划

一辈子的孤单-刘若英

-声音来源

倾倾&岛岛

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在去年最后一期节目中有提到岛岛终于在毕业6年后开始独居啦！

倾倾本人也是一名独居3年多的“新手”。

新年第一期就由我们对话独居那些事，只有快乐吗？又有那些故事呢？或许和万千独居的女性相同，但也或许不同，来短暂参与我们的生活吧。

-本期听点

0:09岛岛倾倾的开始日记

11:00独居是建立秩序的开始

29:10领地意识出现时也允许无序出现

49:00只想舒服平静地窝在家里

53:20独立也迎接万事万物穿过我

-BGM

我会想念你-张震岳

-声音来源

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本年度的最后一期，我们决定来闲聊一下。

没有主题，没有大纲，没有逻辑，但有真心，有温暖，有真实。

如果你在此刻需要陪伴，我们都在。

让我们一起来迎接更靠近自己的2026年。

-本期听点

11：30 今年平淡也惊喜

14:00 人？

29:40 30岁我并不期望会一定发生什么

49:40 有执念更要允许自己放下

53:20 2025年最后的对话与祝福

-BGM

Mistletoe-Justin Bieber

闪光的回忆-逃跑计划

给未来的自己-梁静茹

-声音来源

倾倾&岛岛

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都说万事开头难，不得不承认，是真的难啊。

起床难，学习难，社交难…第一步总是那么难。

可是，迈出了第一步就下来会怎样发展呢？你我都不知道，那么，先做吧，先迈出去再说吧。

-本期听点

00:15岛岛倾倾的年末日记

04:00开始很难是因为欲望不够强烈吗？

16:00找到难在哪里然后解决它就成功了

20:41只要开头就不会后悔

36:20开始吧，就尽力跟着时间往前走

-BGM

海浪-deca joins

슈퍼스타 -미도와 파라솔

-声音来源

倾倾&岛岛

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  只恨当时没有地洞可以让我躲进去逃避、为什么可以闯如此大的祸啊、派一个人来救救我吧…大家的生活中是否有很多这样的瞬间呢？

  丢脸、血脉喷张、难堪、无法收场，在日后想到时自然脸红，但也好笑。那么，到底要丢多少次脸才能获得心理免疫啊？

-本期听点

00:10岛岛倾倾的立冬日记

08:00 有些丢脸就是会让人自我怀疑啊

23:34 别人会觉得我在丢脸？

27:01 就让这个脸继续丢下去吧

32:28 这个面子我也可以不要

43:45 我倒要看看人能闯多大的祸

-BGM

꿍꿍이 -P1Harmony

Bluebird-落日飞车

-声音来源

倾倾&岛岛

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天气转凉，寒意来袭，冷冷清清。

用来形容此刻以及即将到来的季节仿佛很合适了。但似乎在秋收冬藏的时刻我们也会与之“对抗”，当然也不止秋冬，它会发生在无数个时刻。

面对此情此景，以及未来的每一刻，我的确想要“冷冷清清的风风火火。”

-本期听点

00:10岛岛倾倾的秋天日记

08:08开始伤感了就是秋冬到了

14:10反差感才是理想状态

30:30冷清与风火，抵抗与沉寂

38:00和人与四季有更多的链接是最优解

-BGM

陀飞轮-陈奕迅

-声音来源

倾倾&岛岛

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  听过太多看法接收到很多评价也发表过很多见解，但“不要在乎别人的看法”这似乎很难在你我身上轻易地成立。

  当被误解包围，当被误解戳中神经，当为误解辗转难眠时，“误解”的命题又是否需要真正的破解。它来自于蝉翼般的话语，又如石山压住我们的思绪，但在霎那间却带给我们释怀和轻松。

  既然它随时都可能发生，那如何拥有面对它时的解药。

-本期听点

0:07岛岛倾倾的开始日记

11:00和而不同与同而不和

20:20人为什么会是固定的呢？

31:58存在就会有误解

36:23也是到此为止的契机

48:45让自己过得去是最终目的

-BGM

Flower-Johnny Stimson

-声音来源

倾倾&岛岛

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休闲装，运动装，西装，通勤装… 你今天的OOTD是什么样的呢？

衣服让我们美丽也快乐，当然，不同的衣着也赋予我们不同的情绪、心境体验。我们也同样习惯用衣着对另一个个体进行初步“判断”。

无数个因素构成每一个独特的我们，衣着也是。

-本期听点

0:05岛岛倾倾的节前日记

7:20穿上这身我就是女王

18:00不精致？那今天没法儿过了

22:00衣着赋能比我想象中更强大

31:25处在不利地位时可以放弃穿衣自由

46:10服饰也是打破壁垒的方式

53:20拥有了这件衣服就好像拥有了穿上这身衣服的我自己

-BGM

Falling for You-BoyWithUke

-声音来源

倾倾&岛岛

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