Gesunde Ernährung für Kinder – aber wie geht das im echten Familienalltag?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jeannette Albrecht, Gründerin von Küchenfamilie, Fachberaterin für Kinder- und Jugendernährung und Mama, über Ernährung, Zuckerfallen und wie Eltern es schaffen können, gesunde Essgewohnheiten liebevoll zu etablieren – ohne Druck und ohne ständiges „Nein“.

Wir sprechen über ihren Weg von der Buchhaltung in die Ernährungsberatung, über Zuckerfallen in Kinderprodukten, gängige Erziehungs-Mythen rund um Ernährung und warum viele Eltern sich selbst im Weg stehen, wenn es ums gesunde Kochen geht.

Außerdem klären wir:

🔹 Warum weniger Zucker kein Verzicht sein muss

🔹 Wieso Kinder Gemüse oft verweigern – und was wirklich hilft

🔹 Wie du deinem Kind gesunde Ernährung vorleben kannst

🔹 Warum Mindset auch in der Küche zählt

Eine inspirierende Folge für Eltern, die es anders machen wollen – oder es einfach satt haben, ständig Nudeln zu kochen.

Gast: Jeannette Albrecht

✨ Instagram: https://www.instagram.com/kuechenfamilie/

🎁 Zuckerguide: https://kuechenfamilie.de/zucker-guide

💻 Website: https://www.kuechenfamilie.de/

Host: Michelle Trauth

✨ Instagram: https://instagram.com/michelle.trauth

📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michelletrauth

🎥 Recruiting Videos: https://www.hr-penguins.com/

🔔 Verpasse keine weiteren Folgen! Abonniere den Podcast und aktiviere die Glocke, um immer auf dem Laufenden zu bleiben!