Feiern mit der Dunkelheit im Gepäck – über einen unerwartet leichten Moment.

Spontan feiern gehen – trotz Depression? In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen ganz persönlichen Abend in der Altstadt. Ich erzähle, wie es ist, sich aufzuraffen, wenn der Kopf eigentlich nur Rückzug will. Was passiert, wenn man der inneren Dunkelheit für einen Moment entkommt? Ein ehrlicher Einblick in psychische Gesundheit, spontane Lebensfreude und kleine mutige Schritte im Alltag.

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(00:00) Kapitel 1