Es gibt Momente, in denen wir alle dunkler denken, als wir zugeben würden. Wut, Schmerz, verletzte Gefühle, Enttäuschungen – all das kann Gedanken auslösen, die nicht in unser „Lichtbild“ passen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das völlig normal ist, warum niemand sich dafür schämen sollte und wieso genau diese Momente der Beginn echter Schattenarbeit sein können.

Ich erkläre, wie dunkle Gedanken entstehen, weshalb sie uns so stark beeinflussen und wie man verhindert, dass sie sich festsetzen. Gleichzeitig zeige ich auf, wie viel Macht wir im Alltag haben – durch Gedanken, durch innere Bilder, durch die Energie, die wir füttern oder eben nicht füttern.

Du bekommst Beispiele aus dem Leben, psychologische Hintergründe, spirituelle Perspektiven und ein kleines, sanftes Ritual, das du jederzeit anwenden kannst, wenn die Dunkelheit in dir zu laut wird.

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