Eine völlig ungeplante und ehrliche Folge: Lisa Marie kommt frisch aus ihrer Therapiesession und bringt Fragen mit, die uns direkt in einen echten Life Check führen. Warum hören wir mit Bewegung auf, sobald es stressig wird? Warum verwechseln wir Versorgung mit echter Fürsorge? Und was passiert, wenn wir aufhören, alles im Survival Modus zu regeln und beginnen, uns wirklich zu spüren?

Wir sprechen über Tasting Moments statt Druck, eine kleine Übung, die sofort zeigt, warum Neues so schwer fällt, über Genusstraining, innere Kindarbeit, Frieden im eigenen System und die Frage: Wie kann ich heute gut für mich sorgen?

Eine Folge zum Mitlaufen, Mithören, Mitfühlen. Perfekt für einen Spaziergang, die Autofahrt oder einen gemütlichen Moment auf der Couch.