Wir kennen ihn alle: Alltagsstress. Der ganz normale Wahnsinn. Viel Action, wenig Ruhepausen. Und dann: Der Call for Self-Care.

Aber was bedeutet eigentlich Self-Care wirklich? Diese kraftvolle und ehrliche Unterhaltung mit Nadine Kühn bringt Licht ins Dunkel und deckt so einige Schattenseiten der Self-Care-Praxis auf. 

Coach, Sängerin und Medical Intuitive Nadine berichtet ehrlich von ihrer eigenen Reise durch den Self-Care Dschungel. Von der Superpower über das To-Do bis hin zum ehrlichen "eigentlich brauche ich gerade keine Self-Care on top."

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Friederike

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