"Wenn sich die Negativspirale dreht" Manchmal steckt man fest – Gedanken, Gefühle oder Situationen drehen sich im Kreis, und es scheint, als ginge es immer weiter bergab. Das Problem will sich einfach nicht lösen. Verzweiflung und Ohnmachtsgefühle stellen sich ein. ... In dieser Folge sprechen wir darüber, wie solche Negativspiralen entstehen, wie sie unseren Alltag beeinflussen und welche Strategien helfen können, einen Ausweg zu finden. ✨ Wenn du Impulse suchst, um wieder leichter zu denken, zu fühlen und zu handeln – hör unbedingt rein!

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