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Wenn Sport & Ernährung ungesund werden. Tracking vs. Intuition: Schritte, Kalorien, Schlaf - Haben wir verlernt, die Stimme unseres Körpers zu hören?
In dieser Folge spreche ich mit Gesundheitsökonomin und Snacklust Gründerin Celine Ströter.
Wir sprechen über Themen wie
x Ernährung und die Verbindung mit unserer körperlichen und mentalen Gesundheit.
x Celine persönlicher Weg aus der Essstörung.
x Tracken vs. Intuition: Schritte, Kalorien, Schlaf etc. Haben wir verlernt, die Stimme unseres Körpers zu hören? x Wie finden wir zurück zu unserer Intuition?
x Was ist intuitive Ernährung und Bewegung?
x Wie befreie ich mich aus Bewegungs- und/oder Ernährungszwängen?
x Über die Gründung und Vision von Snacklust.
…und vieles mehr. :)
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Celine unter www.snacklust.de und @celinestroeter.
Deine Mana
Mehr über cama, deinem (online) Studio für well-being, moderne Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram @camamoves.
Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!
Danke an www.artgerecht.com, dem Partner unserer heutigen Folge, wo du cama Rabatt erhältst. Dein Code: CAMA10
Celines Tipps:
https://instagram.com/stephanie_buttermore?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/lucyannemcconnell?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/_recoveryclub?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/emmasmyth.nutrition?utm_medium=copy_link
Bücher:
No Period. Now What? - Nicola J. Rinaldi
Die Periodenwerkstatt - Lara Briden
Intuitive Eating - Evelyn Tribole & Elyse Resch
View all episodes
By ManaIn dieser Folge spreche ich mit Gesundheitsökonomin und Snacklust Gründerin Celine Ströter.
Wir sprechen über Themen wie
x Ernährung und die Verbindung mit unserer körperlichen und mentalen Gesundheit.
x Celine persönlicher Weg aus der Essstörung.
x Tracken vs. Intuition: Schritte, Kalorien, Schlaf etc. Haben wir verlernt, die Stimme unseres Körpers zu hören? x Wie finden wir zurück zu unserer Intuition?
x Was ist intuitive Ernährung und Bewegung?
x Wie befreie ich mich aus Bewegungs- und/oder Ernährungszwängen?
x Über die Gründung und Vision von Snacklust.
…und vieles mehr. :)
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Celine unter www.snacklust.de und @celinestroeter.
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No Period. Now What? - Nicola J. Rinaldi
Die Periodenwerkstatt - Lara Briden
Intuitive Eating - Evelyn Tribole & Elyse Resch