Triggerwarnung: in dieser Folge erwähnen wir kurz die Themen Dissoziationen, Panikattacken, Hochanspannung und die damit verbunden möglichen Symptome. Details haben wir ausgelassen, spürt in euch hinein ob ihr euch Safe fühlt💛

„Skills“ ein Wort, das viele schon gehört haben, aber selten wirklich verstanden wird. Wir reden darüber, was dahintersteckt, wie sie im Alltag helfen können und warum sie mehr sind als nur Notlösungen. Ein ehrliches Gespräch über Wege, sich selbst wieder zu spüren - ohne sich zu verlieren. 🧸✨❤️‍🩹

Jingle-Musik: Sascha Ende - verwendet unter Creative Commons Lizenz CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)