Kennst Du das? Du sitzt abends auf dem Sofa und bist unzufrieden. Heute hast Du schon wieder so gut wie nichts geschafft. Sowohl im Job als auch zuhause blieb viel liegen. Und an Zeit für Dich oder an intensive Spielzeit mit den Kids war gar nicht erst zu denken. Du fragst Dich, wie Du das ändern kannst! Meine Antwort: Zum einen gewinnst Du sehr viel mehr Zeit mit dem entsprechenden Mindset. Wenn Du Dir Auszeiten für Dich unbewusst nicht erlaubst, werden Spülmaschine ausräumen, kochen, Mails beantworten immer wichtiger bleiben als ein Spaziergang in der Natur. Da gilt es zuerst hinzuschauen! Zum anderen ist neben der inneren Einstellung entscheidend, wie fokussiert Du an Deine Aufgaben rangehst. Der Zeitfresser Nummer 1 ist definitiv das Handy. Neben regelmäßigen Handy-Auszeiten habe ich noch so einiges mehr für mich entdeckt, wodurch auch Du viel effektiver werden kannst.

Shownotes:

Du wünscht Dir mehr Zeit als Mama - speziell auch für Dich selbst? Endlich mal wieder den Kopf freibekommen von den 1.000 Dingen, die erledigt werden wollen? Ein entspannter Alltag wäre traumhaft, nur leider bist Du davon weit entfernt? Und vielleicht träumst Du auch schon lange davon selbständig zu sein und Dir Deine Zeit frei einzuteilen, damit Du so viel mehr Freude mit Deiner Familie hast? Dann freue ich mich auf Dich in meiner FB-Gruppe "Working Mom - Entspannt und erfüllt mit Deinem Online-Business". Hier gibt es täglich Impulse, Videos, Tipps und Austausch genau zu diesen Themen:

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