"Die Gnade der Geburt" - Peter John ist ein echtes Kind unserer Stadt!

Er hält Herrenberg schon etliche Jahre durch sein unermüdliches Engagement als Moderator, Organisator und treuer Helfer überall da, wo es helfende Hände benötigt,

am Laufen.

So machte sich Peter nicht nur als Mitgründer der Tria Kayh einen Namen, sondern auch als jahrelanger Moderator des Herrenberger Faschingsumzuges, der Herrenberger Schönbuch Trophy und vor allem des 100KM Altstadtlaufes.

Dass bei so einer Vita jede Menge spannende Geschichten mit und rund um den Sport in Herrenberg zu erzählen sind, ist da ja fast schon klar.

So haben wir in unserem Gespäch viel gelacht und sind in tollen Erinnerungen geschwelgt - mit dieser Folge von #werunhbg nehmen wir dich mit auf den wilden Ritt durch jede Menge Herrenberger Geschichten und sportlichen Highlights unserer Stadt.

Von Freunden - für Herrenberg!

Daniel Kraus und Lukas Harbig sind die Nummer zwei in der Produktionskette des Herrenberger Stadtkaffes. Die jungen Unternehmer haben es sich zur Aufgabe gemacht, hochwertige Kaffebohnen zu überdurschnittlicher Vergütung direkt von befreundeten Bauern aus Peru und dem Vietnam zu importieren.

Aus eben diesen Bohnen (oder besser Kirschen, wie ich im Gespräch lernen durfte) röstet die MayCoffee Privatrösterei unseren Herrenberger Stadtkaffe, den Ihr bei diversen Einzelhändlern in der Stadt kaufen könnt.

Was Kaffee für Daniel und Lukas bedeutet, wie sie ihre Leidenschaft zum Produkt gefunden haben und welchen gesundheitlichen Nutzen uns die Kaffeekirsche bei maßvollem Konsum bringen kann, besprechen wir in der heutigen Folge von #werunhbg, dem Gesundheitspodcast eurer Stadt!

"Wer Mona nicht kennt, hat Herrenberg nie geliebt!"

Mit dieser steilen These steigen wir in die 7. Folge von #werunhbg ein - und hört man, was Mona Fahrbach in Herrenberg und Umgebung schon alles gerissen hat, dann weiß man auch wie ich auf diese Aussage komme.

Die ausgebildete Tierarzthelferin, Eventkauffrau, Unternehmerin und Model berichtet über die vielen Höhen und zahlreichen Tiefen in ihrem Leben und zieht am Ende ein tolles Fazit:

"Sei dankbar, denn das Leben ist schön"

Wie Mona es geschafft hat, sich selbst und das Schicksal zu akzeptieren und eine unglaubliche Lebensfreude und Schönheit von Innen nach außen zu transportieren, erzählt sie mir in den rund 60 Minuten dieser Episode.

Viel Spaß beim Hören!

Bevor es demnächst wieder Geschichten au der Herrenberger Fitness- und Gesundheitsbranche im Format #werunhbg geben wird, erfahrt ihr heute nochmals, aus welcher "Mission" ich mich aktuell mit meiner eigenen Unternehmung, dem "Fit & Fröhlich" befinde.

In der Eröffnungs-Woche meines ersten eigenen Ladens, dem "Fit & Fröhlich" Pop-Up Store direkt am Herrenberger Marktplatz, durfte ich auch dem SWR4 Baden-Württemberg das Geschäftsmodell erläutern und darüber sprechen, wieso ich glaube, mit dem Konzept zur richtgen Ziet am richtigen Ort zu sein.

Viel Spaß mit diesem kleinen Shortcut!

Im Zuge der Eröffnung meines ersten eigenen Ladens, dem "Fit & Fröhlich" Pop-Up Store direkt am Herrenberger Marktplatz, durfte ich Adina von den Video-Coaches "Schwarzwald Anker" ein Interview über meinen Werdegang geben, das Geschäftsmodell des "Fit & Fröhlich" erläutern und darüber sprechen, wieso ich glaube, mit dem Konzept zur richtgen Ziet am richtigen Ort zu sein.

Vielen Dank an Adina und Arne von "Schwarzwald Anker" für das Interview und an alle, die an mich und das "Fit & Fröhlich" glauben, uns bereits am Marktplatz besucht haben, die uns darüber hinaus unterstützen und die ebenso davon überzeugt sind, dass Herrenberg zu einem fitteren & fröhlicheren Ort mit mehr Lebensqualität werden kann.

Ein Leben auf der Überholspur wuppte Jeanette Stoll, mein Gast in Folge 6 von #werunhbg, bis ihr der Körper und der Geist deutliche Signale sendeten und die Unternehmerin vorrübergehend ins "Off" beförderten.

Jeanette schaffte jedoch den Turnaround und zog sich auf bewunderswerte Art und Weise mit Hilfe von Meditations- und Achtsamkeitstraining am eigenen Schopfe aus ihrem dunklen Loch.

Wie ihr das gelang und was Jeanette in Folge dessen für sich und ihren weiteren Lebensweg mitnehmen konnte, ist Thema dieser inspirierenden und animierenden Folge voller Achtsamkeit und Lebensfreude.

Viel Spaß beim Hören!

Bei einem seiner Vorträge in der Herrenberger Volkshochschule im vergangenen Jahr durfte ich Daniele kennenlernen. Seine Philosophie in der (Ernährungs-)Beratung und meine eigenen Ansichten decken sich - wir beide setzen auf echte Lebensmittel von hoher Qualität in Verbindung mit Bewegung - ehrlich, authentisch und verständnisvoll für die individuellen Bedürfnisse aller Klientinnen und Klienten.

Sicher sind wir auch deshalb seitdem in engem Austausch und für mich war es daher keine Frage, seiner Expertise in einer Folge #werunhbg zum Thema "Ernährung" den gebührenden Raum zu geben.

Für alle, die sich für das Thema Ernährung und ganzheitliche Gesundheit interessieren, sind diese 75 Minuten Pflicht!

Vorsicht: Auch diese Folge #werunhbg könnte Spuren von Humor enthalten!

Besondere Ereignisse erfordern besondere Maßnahmen!

Ein solch' besonderes Ereignis ist die Neugründung des VfL Herrenberg Lauftreffs als 22. Abteilung innerhalb des VfL Herrenberg in der vergangenen Woche gewesen. Für mich der perfekte Anlass, beide großen Lauftreffs unserer Stadt in rund einer Stunde über das Laufen im Allgemeinen, ihre jeweiligen Angebote und Events, als auch die persönlich schönsten Lauferlebnisse zu befragen. Selbstverständlich haben Clivia, Moritz, Marika und Martina auch jede Menge praktische Läufer-Tipps preisgegeben und im Interview eine Menge Humor und Leidenschaft für den schönsten Sport der Welt bewiesen.

#werunhbg in seiner reinsten Form!

Viel Spaß!

Dass Jürgen Beierlein als Physiotherapeut und Athletiktrainer nicht nur beruflich 1:1-die #werunhbg-Philosophie eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes lebt, sondern wie er diese auch in seinen persönlichen Alltag integriert, sich dahingehend fort- und ausbildet und wie er unter anderem mit den Tücken unseres Gesundheitssystems zu kämpfen hat, verrät uns "Joshi" in den rund 75 Minuten unseres Gespräches.

Sein ganz persönlicher Werdegang vom Fußballer hin zum ganzheitlich denkenden und agierenden Therapeuten verlief nicht nur auf sehr beeindruckende Art und Weise, sondern kann euch allen als Inspiration hin zu einem gesünderen Ich dienen.

Viel Spaß mit Folge 4 von #werunhbg, dem fittesten Podcast deiner Stadt!

Für die dritte Folge von #werunhbg habe ich mich gleich mit mehreren Vertretern der Sportfreunde Kayh zum Gespräch getroffen.

Im Kayher Sportheim auf dem Grafenberg sprachen wir über die Entwicklung des Vereins, über weitere Abteilungen der Sportfreunde neben dem Fußball, was den Verein und seine Entwicklung so besonders macht und haben alles in allem eine Menge gelacht - was sonst hätte man von einem Talk mit den so sympathischen und erfrischenden Kayhern erwartet?!

Viel Spaß mit Folge 3!