WeTalk - A Evolução Começa por Nós

Você sabe o que é motivação e qual a importância dela?

Existe apenas uma forma de não errar:

Não dizer nada,

Antes de definir o nosso objetivo principal, primeiro precisamos saber o que realmente queremos, para não desistir é preciso querer de coração só assim é possível alcançar nosso objetivo maior, caso contrário desistimos.

COMEMORE SUAS PEQUENAS VITÓRIAS!

Como já falamos anteriormente, ao dividir o nosso grande objetivo em pequenas etapas, criamos metas a serem batidas e diariamente focamos em realizar nossas metas para chegar ao nosso grande objetivo final!

Muitas vezes realizamos pequenos feitos e simplesmente deixamos passar como se aquilo não fosse nada, porém é importante comemorar nossas pequenas vitorias, ganhamos mais ânimo e motivação para seguir no caminho do nosso grande objetivo. Cada pequena etapa realizada, significa uma GRANDE conquista.

JÁ COMEMOROU HOJE?

Todos nós temos 24 horas por dia, fazer o seu dia valer a pena depende principalmente da sua ENERGIA pois ela te mantém produtivo durante o dia, quando sentimos falta de energia perdemos a disposição e empolgação para executar nossas tarefas e como consequência começamos a PROCRASTINAR, tornando nosso dia improdutivo e limitando nossa EVOLUÇÃO.

A falta de disposição é consequência da nossa má alimentação, falta exercícios diários e outros diversos hábitos que nos afetam e acabamos nem percebendo!

Pensando nisso, a Wevolution criou a START.WEEK uma semana GRATUITA de AULAS e HACKS para você aplicar na sua rotina acabando de vez com a IMPRODUTIVIDADE!

Antes de ir para a ação, é preciso criar um planejamento. Definir o que realmente queremos e criar um caminho para seguir em direção a conquista é fundamental para conquistar nosso objetivo de longo prazo. Quando apenas executamos sem planejar, ficamos distraídos e sem saber como e para qual lado seguir e consequentemente desistimos de nossos objetivos!

Definir metas pode parecer uma tarefa difícil quando temos muitas coisas para fazer, as vezes nos perdemos no meio de tantos posts its e nem sabemos por onde começar, isso pode ser o resultado de falta de planejamento e falta de prioridades.

Como já falamos na Wevolution, o primeiro passo para não se perder no meio de tantas tarefas é separar suas tarefas por etapas (baby steps) fazer uma tarefa por vez, assim temos mais clareza dos nossos objetivos e do que deve ser feito. Depois de definir as etapas vamos selecionar as 3 PRINCIPAIS tarefas do dia, devemos dar prioridades as tarefas importantes e delegar as que NÃO são importantes, manter a agenda livre de distrações é um ponto chave para você não perder seu precioso tempo com o que não é importante.

Na Star.Week te ensinamos como não se distrair com tarefas sem prioridades e como manter sua agenda livre de distrações, criando um planejamento semanal para você executar suas tarefas na mais alta performance.

Fique por dentro das nossas redes sociais, em breve estaremos abrindo MAIS UMA TURMA!!!!

Temos um vício muito COMUM, o tão famoso vicio no celular. Acordamos e já damos de cara com o nosso celular, olhamos nosso whats, insta, face.... mas não olhamos para a coisa mais importante, a NOSSA MANHÃ!!

Pare para refletir, qual foi a última vez que você se levantou, se alongou, tomou um café da manhã e pensou sobre como vai ser seu dia? (mas tudo isso LONGE do seu celular)

Começar o dia olhando para o seu celular é a pior coisa que podemos fazer, ficamos sem foco, sem energia e sem ânimo pois estamos ocupados demais focando na vida dos outros e não na NOSSA. Então comece sua manhã de outra forma, meditando sobre como vai ser o seu dia, o que você vai fazer para estar cada vez mais próximo dos seus objetivos e principalmente como você pode cuidar mais de sí!

“Tenho uma rotina muito corrida, não tenho tempo para nada!!!” essa frase é muito comum na correria dos dias atuais, não paramos para pensar se é falta de tempo ou se é falta de prioridade.

Com certeza, não passamos 100% do nosso tempo trabalhando ou estudando, temos pausas durante o nosso dia, seja no almoço, coffe break, no busão, uber, carro, etc.. então nós te perguntamos, como você aproveita essas “quebras de tempo?”, você deixa esses minutos passarem ou investe neles? Saiba que há tempo de sobra durante o dia, se você está surpreso com isso, é porque ainda não reparou.

Estudos apontam que brasileiros gastam em torno de 1h20 por DIA em transportes públicos e 2h12 quando há trânsitos, durante esse tempo você prefere ficar parado passando stress ou prefere ler um livro, escutar um podcast, assistir algumas palestras no celular?

Eai, qual é a sua PRIORIDADE?

Se você este muito tempo adiando os seus projetos, possivelmente você está caindo no looping da perfeição. Esperar atingir a perfeição para tocar os seus projetos é um erro muito comum. O problema principal do perfeccionismo é que os projetos nunca saem do papel, nunca são colocados na prática para saber se realmente funcionam ou não.