Sign up to save your podcasts
Or
Share What is a common mistake while doing squats? ( SINHALA GUIDE )
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
What is a common mistake while doing squats? ( SINHALA GUIDE )
ඔව්, ස්කොට්ස් කරන අතරතුර නුසුදුසු ව්යායාම ක්රමය භාවිතා කිරීම හානිකර විය හැකි අතර විවිධ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය, ඒවා අතර: තුවාල අවදානම: දුර්වල ව්යායාම ක්රමය ඔබේ සන්ධි, විශේෂයෙන් දණහිස් සහ පහළ පිටුපසට අධික ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර, වික්රියා, උළුක්කු හෝ වඩාත් බරපතල තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
View all episodes
By Pasindu oshanඔව්, ස්කොට්ස් කරන අතරතුර නුසුදුසු ව්යායාම ක්රමය භාවිතා කිරීම හානිකර විය හැකි අතර විවිධ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය, ඒවා අතර: තුවාල අවදානම: දුර්වල ව්යායාම ක්රමය ඔබේ සන්ධි, විශේෂයෙන් දණහිස් සහ පහළ පිටුපසට අධික ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර, වික්රියා, උළුක්කු හෝ වඩාත් බරපතල තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.