面臨危險時，你會選擇⋯⋯
挑戰、逃跑還是僵住呢🧏‍♂️
這些行為都暗藏著正念人格種類
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Approach、Avoid、Go-With-The-Flow Type
簡單來說分別是～
正向回饋、負向回饋、隨和的性格❤️
行為習慣通常則是
拼命、鑽牛角尖、沒脾氣🐮
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收聽前記得先檢測自己的正念人格類型喔❗️

🎙單集名稱
What Is Your Mindfulness Personality Type- 原來我有正念人格

🔗IG連結(筆記金句底加啦)
https://instagram.com/dobdobar_0720?igshid=YmMyMTA2M2Y=

✨本集首聽重點
➤行為習慣對應正念人格
➤三種正念人格
➤分辨那些被行為傾向絆住的時刻

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8eevqmt00pp01wfhdsi97n5/comments

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