Baby steps towards getting into meditation. Listen in as Catalina talks about how running from our inner conversations holds us trapped where we don’t want to be, and gives a guide on how to break free from the impossibility of sitting down and calm the mind.Host: Catalina Morales Velez | Comunicadora & Escritora #Hyphenated #Español #English Web: catalinamoralesv.com

Baby steps towards getting into meditation. Listen in as Catalina talks about how running from our inner conversations holds us trapped where we don’t want to be, and gives a guide on how to break free from the impossibility of sitting down and calm the mind. Host: Catalina Morales Velez | Comunicadora & Escritora #Hyphenated #Español #English Web: catalinamoralesv.com

Baby steps towards getting into meditation.&nbsp;Listen in as Catalina talks about how running from our inner conversations holds us trapped where we don’t want to be, and gives a guide on how to break free from the impossibility of sitting down and calm the mind.Host: Catalina Morales Velez | Comunicadora &amp; Escritora #Hyphenated #Español #English Web: catalinamoralesv.com

Why do we keep running from ourselves? #meditation

Te encanta la espiritualidad, pero también necesitas un game plan para la vida “real”. Crees en la energía, pero no dejas de cuestionar lo que no entiendes.
Welcome! Aquí no estamos buscando la absoluta iluminación. Estamos compartiendo herramientas para vivir una vida más consciente y con sentido. We're here to bridge the gap between your spiritual journey and your human experience.
Mi nombre es Catalina, y en cada episodio, vamos a explorar la espiritualidad con una mirada histórica, lógica y práctica. Sin dogmas, sin rodeos. Just real talk. Porque la magia es vivir.
#Español #English

Society & Culture

Philosophy

Te encanta la espiritualidad, pero también necesitas un game plan para la vida “real”. Crees en la energía, pero no dejas de cuestionar lo que no entiendes. Welcome! Aquí no estamos buscando la absoluta iluminación. Estamos compartiendo herramientas para vivir una vida más consciente y con sentido. We're here to bridge the gap between your spiritual journey and your human experience. Mi nombre es Catalina, y en cada episodio, vamos a explorar la espiritualidad con una mirada histórica, lógica y práctica. Sin dogmas, sin rodeos. Just real talk. Porque la magia es vivir. #Español #English

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