Widerstandsfähigkeit stärken (#185)

Resilienz meint Widerstandsfähigkeit oder Biegsamkeit. Damit ist gemeint, wie erfolgreich Du mit Krisen und sehr schweren Situationen umgehst. In dieser Podcastfolge reden wir nicht nur über die 7 Resilienzfaktoren, sondern Du bekommst Tools an die Hand mit denen Du jede der einzelnen sieben Resilienzfaktoren stärken kannst.

Themen dieser Folge: Glück, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gefühle & Emotionsmanagement, Selbstcoaching, NLP, Stress & Entspannung

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