Ein neuer Sonntag, eine neue Folge Herrenabend. Heute ist Stefan mit einem Thema dran, dass ihn lange beschäftigt hat und das er gerne mit euch teilen möchte: Selbstbewusstsein! 

Selbstbewusstsein bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein. Viele Menschen sind sich ihrer eigenen Stärke nicht bewusst und die schlimmste Folge daraus können psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände sein. Stefan erzählt heute an einem Beispiel, wie es sich bei ihm ausgelegt hat und was ihm geholfen hat, um Selbstbewusstsein aufzubauen. Selbstbewusstsein ist wichtig, da dies zu Selbstglaube, Selbstvertrauen und Selbstachtung führt. Wenn ein Mensch dies nicht im ausreichend Maß hat, lässt er zu, dass sein Gegenüber seine Grenzen überschreiten darf und dies führt in der Regel dazu, dass man die Selbstachtung verliert.