Kannst du künstliche Intelligenz nutzen, um achtsamer in deinem Alltag zu werden?

Um diese Frage zu beantworten, habe ich mir meinen guten Freund und Achtsamkeits-Coach Lenny Schönbach auf den Podcast geholt.

Lenny und ich sprechen über die Möglichkeiten und Gefahren der schnellen Entwicklung im Bereich der künstlichen Intelligenz. Dabei zeigen wir, wie du AI nutzen kannst, um deine Achtsamkeit zu verbessern und gleichzeitig die Verbindung zu deinem Körper und dem jetzigen Moment nicht verlierst.

Welche Rolle vor allem die radikale Akzeptanz des jetzigen Moments dabei spielt und wie du mit AI achtsam umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Schaut auch gern bei Lenny's Instagram Kanal vorbei, dort verlost er auch immer wieder kostenlose Coaching-Sessions: ⁠https://www.instagram.com/lenny_schoenbach/⁠

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♡ Aho



〜Dein Robin



PS: Wenn du mehr über Lenny's Arbeit erfahren willst dann schau auch gern auf seinem Youtube & Instagram-Kanal vorbei:

Youtube: https://www.youtube.com/@LennySchonbach