Manchmal beginnt Veränderung nicht mit großen Schritten – sondern mit einer anderen Jacke.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, Altes nicht einfach festzuhalten, sondern es an dein jetziges Leben anzupassen. Wie du durch kleine Veränderungen – eine neue Routine, ein anderer Tee, ein ungewohnter Weg – wieder flexibler wirst, alte Muster aufbrichst und Mut findest, Neues zu wagen.

Es geht darum, dich selbst immer wieder neu kennenzulernen – mit all der Erfahrung, die du schon gesammelt hast.