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Wie du dein Selbstwertgefühl wieder aufbaust #10
Viele von uns schöpfen ihr Selbstwertgefühl von äußeren Faktoren wie Erfolg, Geld, Status und Bestätigung. Was äußerst gefährlich ist – denn ein nachhaltiges Selbstwertgefühl kann nur aus unserem tiefsten Inneren kommen. Der Schlüssel dafür sind wahre Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Neben erlernten Verhaltensmustern sind unser größtes Hindernis oft wir selbst: durch negative und selbst-abwertende Gedanken verletzen wir unser Selbstwertgefühl ohne es zu realisieren.
In dieser Folge besprechen wir welche tägliche Praktiken dabei helfen können, negatives Denken zu überwinden und wie wir durch das Setzen von Grenzen und positiver Affirmationen unser Selbstwertgefühl schützen und aufbauen können.
Wenn euch der Podcast gefallen hat, dann bewertet gerne den Podcast mit fünf Sternen und abonniert unseren Kanal. Schreibt uns gerne, welche Tipps ihr am hilfreichsten fandet oder welche Themen ihr als nächstes sehen möchtet.
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Kontaktiere uns hier & finde uns auf:
MASSAY: https://www.instagram.com/massay/
Armin: https://www.instagram.com/arminramic_/
Lucas: https://www.instagram.com/luki_strike/
E-Mail: [email protected]
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By Armin RamicViele von uns schöpfen ihr Selbstwertgefühl von äußeren Faktoren wie Erfolg, Geld, Status und Bestätigung. Was äußerst gefährlich ist – denn ein nachhaltiges Selbstwertgefühl kann nur aus unserem tiefsten Inneren kommen. Der Schlüssel dafür sind wahre Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Neben erlernten Verhaltensmustern sind unser größtes Hindernis oft wir selbst: durch negative und selbst-abwertende Gedanken verletzen wir unser Selbstwertgefühl ohne es zu realisieren.
In dieser Folge besprechen wir welche tägliche Praktiken dabei helfen können, negatives Denken zu überwinden und wie wir durch das Setzen von Grenzen und positiver Affirmationen unser Selbstwertgefühl schützen und aufbauen können.
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