In der heutigen Folge geht es um die Macht der Gewohnheiten: Wie sie entstehen, warum Routinen früher unser Leben gerettet haben, wie du deine schlechten Angewohnheiten jetzt aber in 3 Schritten ins Positive verändern kannst. Viel Spaß beim Überwinden deines inneren Schweinehundes und beim Updaten deines Gehirns auf 2.0!