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Wie du deine Körpersprache stärkst #209
Praktische Tipps, um die Signale deines Körpers zu verstehen und selbstbewusster aufzutreten.
💪 In den letzten drei Folgen habe ich über Körperglaubenssätze gesprochen, über unser konditioniertes Körperbild, wie wir uns in unserem Körper fühlen und wie unsere Körpersprache sich ausdrücken kann.
🧠👤 Heute geht es darum, wie ihr das in der Praxis anwenden könnt.
✨ Viel Spaß beim Zuhören.
BERGFEST - der Podcast für Performance, Ernährung und Erholung
…
Websites:
Marco Giglio: www.marcogiglio.com
Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com
Weiterführende Links:
Ausfallschritte: Übungsausführung, Gewicht und Technik für Lunges
https://marcogiglio.com/personal-training-fitness-blog/ausfallschritte/
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
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By Marco Giglio & Philipp HoffmannPraktische Tipps, um die Signale deines Körpers zu verstehen und selbstbewusster aufzutreten.
💪 In den letzten drei Folgen habe ich über Körperglaubenssätze gesprochen, über unser konditioniertes Körperbild, wie wir uns in unserem Körper fühlen und wie unsere Körpersprache sich ausdrücken kann.
🧠👤 Heute geht es darum, wie ihr das in der Praxis anwenden könnt.
✨ Viel Spaß beim Zuhören.
BERGFEST - der Podcast für Performance, Ernährung und Erholung
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Websites:
Marco Giglio: www.marcogiglio.com
Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com
Weiterführende Links:
Ausfallschritte: Übungsausführung, Gewicht und Technik für Lunges
https://marcogiglio.com/personal-training-fitness-blog/ausfallschritte/
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
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