Mindful Family

Wie du mit deinem Kind über den Krieg sprechen kannst

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Es ist Krieg in Europa, und vielleicht fragst du dich auch, ob und wie du mit deinem Kind über den Krieg sprechen kannst.

In dieser Folge spreche ich über:

  • die drei Ebenen, die für dein Kind relevant sind
  • wie du altersgerecht mit deinen Kind über den Kind sprechen kannst
  • wie du auf auftretende schwierige Gefühle eingehen kannst
  • was ihr als Familie tun könnt, um Hilflosigkeit und Ohnmacht zu begegnen

    • In der Folge angesprochene Links:

    Das Internet-Angebot Frieden-Fragen informiert kindgerecht zu Fragen von Krieg und Frieden sowie Streit und Gewalt und bietet Eltern und Pädagog*innen Informationen und Material zum pädagogischen Handeln:

    https://www.frieden-fragen.de/

    Hier eine Liste mit empfehlenswerten Bilder- und Kinderbücher über Flucht, Krieg und Terror:

    https://www.kija-ooe.at/Mediendateien/Bücherliste%20Kinder%20und%20Krieg%20-%20CD_neu.pdf

    Um ein Kind achtsam durch herausfordernde Zeiten wie diese zu begleiten, brauchst du zuallererst SELBST als Mutter oder Vater entsprechende innere Ressourcen.

    • Kannst du ruhig bleiben, wenn es hoch her geht?
    • Kannst du dein Kind durch schwierige Gefühlszustände begleiten, ohne dich in die inneren Stürme deines Kindes hineinziehen zu lassen?
    • Bist du authentisch, klar und verlässlich in deiner Elternidentität? (Kinder spüren, wenn das nicht der Fall ist, was sie immens verunsichern kann.)
    • Hast du selbst Strategien mit DEINEN Sorgen, Ängsten, Nöten umzugehen?

      • Bald startet der Mindful Family® 8-Wochen-Kurs, ein fundiertes Achtsamkeitstraining für Eltern, in dem du alles das lernst. Interesse? Dann schau mal HIER. 

       

       

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      Mindful FamilyBy Dorte Pflüger