Auszeit-Lichtblicke

Wie Du mit einem gesunden Stoffwechsel Kraft tanken, besser schlafen und Glückshormone aktivieren kannst - Ernährungs - und Gesundheitscoach Fabian Görtler von next-level body

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In dieser Podcast-Folge geht es um die Bedeutung eines gesunden Stoffwechsels für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein gut funktionierender Stoffwechsel kann uns helfen, Müdigkeit zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern, unsere Stimmung zu heben und die Gehirntätigkeit zu steigern. Der Podcast beschreibt, wie ein gesunder Stoffwechsel diese Symptome verbessern kann und welche Schritte wir unternehmen können, um unseren Stoffwechsel zu verbessern. 

Innerhalb von nur 3 Wochen kannst Du einen Restart für Deinen Körper machen und Deinen Geist stärken, um wieder klare und intuitive Gedanken zu haben.

Fabian Görtler, Ernährung und Gesundheitscoach beantwortet in dieser Podcast Folge alle wichtigen Fragen.


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    Auszeit-LichtblickeBy Vesna Szalatzky