Einfach ein Kaloriendefizit hm?

Es ist viel mehr als das! Glaub es mir, es gibt einen falschen Weg, wie du Abnehmen kannst und wenn du es so machst - wird es langfristig niemals klappen.

Du wirst immer im Jojo gefangen sein! Du wirst niemals Leichtigkeit in deinem Leben haben und deine Ernährung immer als etwas sehen, was dein Leben schlechter macht.

In dieser Episode, erkläre ich.. auf was es ankommt!

Viel Spaß!