In unserer heutigen Folge begrüßen wir Markus Rhöse – einen waschechten Weltmeister und zwar in der neuen Hypesportart HYROX. Dabei müssen Teilnehmende 1km laufen, gefolgt von einem kräftezehrenden Workout – und das 8-mal in Folge. Kurz gesagt vereint Hyrox Laufen und funktionelle Fitness und ist mittlerweile das weltweit größte Indoor-Sportevent.

Warum Markus 7 Mal die Woche trainiert, wie man zum Hyrox Weltmeister wird und warum genau diese Sportart etwas für jeden ist, verrät er uns in dieser Folge.

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