Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um die körperlichen und emotionalen Empfindungen während einer vaginalen Geburt. Es werden Wehenschmerz, intensive Geburtsphasen und seelische Reaktionen beschrieben. Bitte höre diese Folge nur, wenn du dich gerade stabil und bereit dafür fühlst.

Hast du Angst vor der Geburt?
Das ist ganz normal. Schließlich weißt du nicht, was auf dich zukommt ( und leider wirst du es auch nach dem Hören dieser Folge nicht genau wissen....)

Aber: Ehrliche Informationen können helfen.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich eine Geburt anfühlen kann. Im Körper, im Kopf, in jeder Phase.

Es geht um erste Wellen, innere Schwellen, Grenzerfahrungen – und das, was Frauen oft erst im Rückblick begreifen. Eine Einladung, dich diesem Erlebnis mit Offenheit zu nähern. Ohne Dramatisierung. Ohne Romantisierung. Aber mit Respekt.