Familie und Beruf unter einen Hut bekommen? Die richtige Balance zwischen Funktionieren und Abschalten? Diese Fragen beschäftigen dieser Tage sehr viele Menschen, weshalb Joel in diesem Joel Fixe auf fünf Dinge eingeht, die dir zu mehr Balance sowie einem ausgeglicheneren und gesünderen Leben verhelfen können.

Du erfährst...

1) …wie du dich motivierst und die Sinnhaftigkeit deines Tuns optimierst

2) …was du für die Entspannung von Körper und Geist tun kannst

3) …wie du mentale Hygiene betreibst und Stress vermeidest

4) …warum Fokussierung so wichtig ist

5) …welche Tools deine Produktivität steigern können