🎧 Ep #5 – Wie kleine Gewohnheiten große Veränderungen bringen

Große Ziele brauchen nicht immer große Schritte – oft reichen kleine, konsequente Gewohnheiten. In dieser Folge von Flow & Fokus erfährst du, wie du mit Mini-Routinen langfristig Großes bewirken kannst.

Wir sprechen über:

• die Kraft der 2-Minuten-Regel
• smarte „Wenn-dann“-Strategien
• sichtbare Erfolgserlebnisse, die motivieren
• und wie du Rückschläge gelassen meisterst

💡 Für alle, die nachhaltige Veränderung suchen – ganz ohne Druck.

Challenge inklusive! Jetzt reinhören und mit kleinen Schritten viel bewegen.