Mein zweiter Podcastgast beim "Lebe und Liebe bewusst!"-Podcast ist Catrin, die sich neben ihrem Job als Physiotherapeutin als Yoga- und Pilateslehrerin selbstständig gemacht hat.

Catrin ist ein wahrer Herzensmensch und spricht ganz offen über Themen, die sie persönlich beschäftigen. So hat Catrin seit ihrer Zeit als Teenager mit Depressionen zu kämpfen und erzählt nicht nur von ihrer Therapie sondern auch von ihrem Weg in Richtung Selbstfindung.

Im Anusara-Yoga hat Catrin schließlich ihre Bestimmung gefunden und erzählt, was Anusara Yoga im Vergleich zu anderen Yogaformen so besonders macht.

Als kleines Geschenk gibt Catrin euch am Ende des Podcasts noch eine wunderschöne Meditation mit. Augen schließen und einfach genießen!