Im zweiten Teil meiner Reihe zum Thema „Meditation“ gehe ich auf folgende Fragen ein:

- Welche Auswirkungen hat Meditation auf deinen geistigen Zustand?

- Was, wenn du einfach keine Lust zu meditieren hast und es dir als unglaublich anstrengend erscheint?

- Wie kommst du leichter in die Meditation rein?

Ich meditiere schon seit einigen Jahren. Warum ich das mache und was überhaupt der Grund dafür war, damit anzufangen, erfährst du ebenfalls in dieser Folge.

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