Wie soll ich mich in der aktuellen Jahreszeit eigentlich zum Sport motivieren? Vor allem wenn das Sofa so gemütlich ist und es draußen nass, kalt und dunkel ist. Was für heiße Tipps wir haben um uns doch irgendwie zu motivieren, wieso es auch gar nicht immer an der Motivation liegt und warum das Minimum auch machmal das Maximum ist – darum geht’s heute.

Schreib uns auch gern deine besten Motivationsstrategien in die Kommentare!

Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶

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