#025 - Wie Stress sich auf dein Nervensystem auswirkt und wie du das verhindern kannst...

In einer Welt der Reizüberflutung steigt dein Stresspotential immer weiter und es ist leicht durch die Technisierung, ständige Erreichbarkeit und den sozialen Druck gestresst durch den Alltag zu gehen. Noch problematischer wird das wenn der Stress chronisch wird und das vegetative Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt.

In der Folge lernst du woher Stress kommt, welchen Nutzen er hat, welche gesundheitlichen Folgen Stress mit sich bringt und am allerwichtigsten: Wie du Stress in deinem Alltag reduzieren kannst.

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