Wenn du wirklich keine Zeit für dein Training hast, hört man grade auf Social-Media oft: Du musst die Zeit nehmen, du hast ein keine Disziplin, du bist schwach usw. Machem wir uns nichts vor, nicht jeder trainiert aus Leidenschaft. Die meisten trainieren einfach um sich wohler zu fühlen, besser auszusehen und um gesund zu bleiben. Diese Aspekte werden leider oft übersehen.

In dieser Episode gehe ich darauf ein, was meiner Meinung nach falsch läuft und gebe dir Tipps auf was du dich fokussieren solltest, wenn die Zeit fürs Training knapp ist und gebe dir auch Tipps wie du dein Training strukturieren kannst mit relativ wenig Zeitaufwand!

Mehr über mein 1-1 Mastery Programm: https://www.alessiolepore.com/neu

Newsletter: https://www.alessiolepore.com/newsletter

Instagram: https://www.instagram.com/alessio.fit/