Was liegt dahinter, wenn ein Mann beim Sex zu früh kommt? Welche unsichtbaren Unsicherheiten, Ängste und welcher Druck können Männer beim Sex so sehr blockieren, dass ihnen eine Erektion schwerfällt? Das sind die Fragen, mit denen sich Gavin Sexton seit vielen Jahren beschäftigt. Genau dafür hat er auch die Lovebetter Gesellschaft für männliche Sexualität gegründet. Mit Gianna spricht er heute darüber, was Männer konkret tun können – und warum es auch helfen kann, das eigene Verständnis von Sex grundsätzlich zu hinterfragen.

Gavins Webseite: https://lovebetter.de/

Gavin bei Instagram: https://www.instagram.com/lovebetter_official/?hl=de

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Giannas Kurs "Selbstbestimmt lieben: https://www.giannabacio.de/onlinekurs-selbstbestimmt-lieben

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Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich

Host: Gianna Bacio

Redaktion: Mira Dönges, Gianna Bacio

Sounddesign: Fabian Schäffler

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In ihren 20ern hatte Tina viel Sex. Sie konnte aber nicht darüber sprechen, was sie wirklich wollte. Durch einen Job bei Amorelie entdeckte sie eine Welt, in der offen über Wünsche und Sexualität gesprochen wird. Dadurch lernte sie auch sich selbst besser kennen. Heute gibt Tina ihr Wissen weiter und hat dabei gemerkt: Viele Frauen über 40 haben viel Lust. Sie wissen nur nicht, wohin damit. Und viele Männer wissen nicht, wie sie das Thema in der Beziehung ansprechen sollen. Für diese Menschen hat Tina die Plattform „jetztkommeich.de“ gegründet. Mit Gianna spricht sie über ihren eigenen Weg und darüber, warum Sex ab 40 oft besser ist als jemals zuvor.

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Tina bei Instagram: https://www.instagram.com/_jetztkommeich_/

Tinas Webseite: https://jetztkommeich.de/

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Julia wusste schon früh, dass sie sich für BDSM interessiert. Schon als Teenager war sie neugierig und probierte einiges aus. Nur Fesseln konnte sie sich lange nicht vorstellen. Bis zu einer Schlüsselerfahrung mit Mitte 20. Dabei wurde ihr klar, dass Fesseln ganz anders sein kann, als sie bisher gedacht hatte. Heute fesselt Julia selbst, gibt Workshops und macht das auf ihre ganz eigene Art. Bei ihr gibt es kein klassisches Machtgefälle. Sie fesselt auf Augenhöhe. Das macht es aber nicht weniger intensiv. In dieser Folge erzählt sie Gianna von ihrem Weg und davon, wie man herausfinden kann, ob Fesseln etwas für einen selbst sein könnte.

Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_seifried_/

Julias Webseite: https://juliaseifried.de/

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Tim Lahr ist Pfarrer in Köln - und queer. Auf Instagram kennt man ihn unter dem Namen: amen_aber_sexy. Vor allem hier begegnen ihm immer wieder Menschen, die finden, dass das nicht zusammenpasst. Für Tim ist es aber kein Widerspruch. Mit der „Queeren Kirche Köln“ möchte er einen Ort schaffen, an dem queere Menschen sich willkommen, sicher und angenommen fühlen können. Im Gespräch erzählt Tim, warum für ihn Glaube und queeres Leben zusammengehören - und warum auch Sexualität für ihn keine Sünde ist, wenn sie einvernehmlich und selbstbestimmt gelebt wird.

Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/amen_aber_sexy/?hl=de

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Laura Gehlhaar lebt seit ihrer Kindheit mit einer körperlichen Behinderung. Schon früh hat sie erlebt, wie andere Menschen ihren Körper kommentieren, bewerten oder ungefragt Grenzen überschreiten. In dieser Folge erzählt sie Gianna, wie sie trotzdem ihren eigenen Blick auf sich bewahrt und wiedergefunden hat. Es geht um Mobbing, Begehren, übergriffige Fragen und darum, was Laura gestärkt hat, ihre Sexualität frei und selbstbestimmt zu leben.

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CODE: gianna

Laura Gehlhaar auf Instagram: https://www.instagram.com/fraugehlhaar/?hl=de

Webseite von Laura: https://lauragehlhaar.com/index.html

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Martin wusste schon lange, dass er Swingerclubs spannend findet. Mit über 50 hatte er mit seiner Freundin Clara zum ersten Mal eine Partnerin, die bereit war, diese Fantasie gemeinsam mit ihm auszuleben. In dieser Folge spricht Martin darüber, was es mit ihrer Beziehung gemacht hat, zum ersten Mal einen Swingerclub zu besuchen. Er erzählt Gianna, welche Erfahrungen sie gesammelt haben, wie sie mit Unsicherheiten umgehen und was er selbst vor seinem ersten Besuch im Swingerclub gerne gewusst hätte.

Martins Buch: Belle Nuit: Eine Zartbitterliebe

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Berfin wusste schon als kleines Kind, dass der Körper, in dem sie geboren wurde, nicht dazu passte, wie sie sich eigentlich fühlte. In ihrer streng muslimischen Familie wusste sie aber auch, dass das auf keinen Fall sein durfte. Also versuchte sie viele Jahre, ihre Identität zu verstecken und nicht trans zu sein. Bis es nicht mehr ging und sie mit Mitte 20 ihre Transition begann. Heute erzählt Berfin Gianna ihre Geschichte: von der Angst, anders zu sein, bis zu ihrem selbstbestimmten Leben als Transfrau.

Berfin auf Instagram: https://www.instagram.com/kurdischekween/?hl=de

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Nana Myrrhe war zwölf, als sie in ihr Tagebuch schrieb: „Ich muss eine hässliche Schlampe sein.“ Dabei hatte sie nur ein paar Crushes. Nana wuchs in einer Freikirche auf, in der Lust, insbesondere weibliche Lust, abgelehnt und abgewertet wurde. So lernte sie, diesen Teil von sich selbst zu hassen. Heute erzählt sie Gianna Bacio, was diese Lehre mit ihr gemacht hat und wie sie es geschafft hat, sich davon zu befreien.

Nana Myrrhe auf Instagram: https://www.instagram.com/heilige.schwester/?hl=de

Nana Myrrhes Buch: https://store.ruach.jetzt/produkt/feucht-fromm-buch-schmutzige-geheimnisse-pruity-culture/?srsltid=AfmBOoqMBXG1pImtrLzw2WI2BNe5onUDw97WXJ13Qj7OPUxfU_G_zbkN

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Ab wann spricht man eigentlich von einer Erektionsstörung? Ab wann sollten Männer zur Vorsorge? Welche Veränderungen an Penis und Hoden sind normal und wann sollte man sie checken lassen? Und stimmt es eigentlich, dass einem in der urologischen Praxis grundsätzlich ein Finger in den Po gesteckt wird? In dieser Folge packt Gianna Bacio alle Fragen aus, die sie schon lange einmal einem Urologen stellen wollte. Ohne Tabus. Und Volker beantwortet alles.

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Redaktion: Mira Dönges, Gianna Bacio

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Sarah und Adrian kennen sich schon, seit sie frühe Teenager sind. Sie sind seit 14 Jahren ein Paar. Heute erzählen sie Gianna, was ihr Geheimnis ist, um auch nach 14 Jahren immer noch tollen, verbindenden Sex zu haben. Ihr Rezept sind keine ausgefallenen Stellungen. Kein Höher, Schneller, Weiter. Echte Kommunikation, Verbindung und Respekt. Und wie sie das schaffen, erzählen sie heute.

Webseite von Sarah und ihrer Sexualberarung: www.sarahnoir.de

Instagram von Sarah: www.instagram.com/sarah.noir/

TikTok von Sarah: www.tiktok.com/@sarah.noir1

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