Steffen Neupert ist 250 Kilometer durch die Wüste gelaufen - ein Ultramarathon durch die Namib. Dabei hätte er sich das noch vor kurzem selbst kaum zugetraut. Der Cutter und Vater von zwei Kindern war lange Zeit ziemlich alltagsmüder Sportmuffel.

Wie er das geschafft hat und wie man sich mit Brechreiz und 18 Blasen an den Füßen trotzdem 80 Kilometer durch den Sand schleppen kann… das erzählt er uns - und er hat jede Menge Tools, Tipps und Tricks dabei.

Ach so... und falls Euch zwischendurch ein Baby auffällt... das ist Trienekes.